Я ж вообще экс-кондитер - я обожаю готовить всякие "вкусняшечки" сладкие. Так что с сахаром тоже засада. Оправдываю себя тем, что использую нерафинированный, да всякие там сиропы агавы, кленовый да финиковый... Я, к счастью, и не особо люблю молочные продукты. Но тяжело, конечно, ведь все равно во многих блюдах тот же сыр использую, сын вон очень полюбил всякие запеканки под сыром и сливками - приходится мне не смотреть в их сторону, отдельно себе ужин придумывать. Ну и постоянно себя одергивать - не доедать за мелким йогурт, глушить в себе желание полакомиться мороженым... Собственно, я, наверное, около недели только, как отказалась, так что результатов пока никаких особых нет. У меня интерес с точки зрения состояния кожи - надеюсь, как-то на нее повлияет. А в остальном никаких неудобств у меня с молочкой не было, лишь теоретическое желание ее не употреблять))) Да, мы вроде молодцы, но здесь у нас срабатывает "чем больше я знаю, тем сильнее понимаю, что не знаю ничего" - хочется сразу знать ВСЕ о том, как та или иная еда срабатывает в твоем организме... Эх, тешу себя надеждой, что в Питере удастся найти какие-нибудь курсы по нутрициологии, не требующие медицинского образования...
Удачи вам, надеюсь, детокс станет для вас приятным началом каких-то более глубоких привычек, которые, в свою очередь, приведут к долгой здоровой жизни!)))
про"чем больше я знаю, тем сильнее понимаю, что не знаю ничего" - согласна. Поэтому сильно заморачиваться не охота. Хотя уже два дня читаю интернет на эту тему:)). Удобней когда что-то вроде выглядит логичным и это на себе попробовать.
Я, к счастью, и не особо люблю молочные продукты. Но тяжело, конечно, ведь все равно во многих блюдах тот же сыр использую, сын вон очень полюбил всякие запеканки под сыром и сливками - приходится мне не смотреть в их сторону, отдельно себе ужин придумывать. Ну и постоянно себя одергивать - не доедать за мелким йогурт, глушить в себе желание полакомиться мороженым... Собственно, я, наверное, около недели только, как отказалась, так что результатов пока никаких особых нет. У меня интерес с точки зрения состояния кожи - надеюсь, как-то на нее повлияет. А в остальном никаких неудобств у меня с молочкой не было, лишь теоретическое желание ее не употреблять)))
Да, мы вроде молодцы, но здесь у нас срабатывает "чем больше я знаю, тем сильнее понимаю, что не знаю ничего" - хочется сразу знать ВСЕ о том, как та или иная еда срабатывает в твоем организме... Эх, тешу себя надеждой, что в Питере удастся найти какие-нибудь курсы по нутрициологии, не требующие медицинского образования...
Удачи вам, надеюсь, детокс станет для вас приятным началом каких-то более глубоких привычек, которые, в свою очередь, приведут к долгой здоровой жизни!)))
Reply
Поэтому сильно заморачиваться не охота. Хотя уже два дня читаю интернет на эту тему:)).
Удобней когда что-то вроде выглядит логичным и это на себе попробовать.
Спасибо за удачу! И тебе тоже:))
Reply
Leave a comment