Пост следующий, или как мама Лена начала затыкать энергетические дыры
Для тех, кто думал, что хуже леггинсов быть не может - вашему вниманию представляется lululemon!
https://instagram.com/p/BohSjp0Aj7p
Вырабатываю (пытаюсь) привычку постить!
В жизни столько всего происходит разного: крутого, смешного, грустного, идиотического (о это мы умеем), и все зря! )) А ну;)
Что я сделала два дня назад.
Вообще сложно так - вскакивать без предыстории, поэтому, блин, предыстория!
Если ты родился с шилом в заднице, то на месте тебе не сидится, это понятно. Постоянно хочется куда-то бежать, спасать какую-то невесту, и что-то делать. Поскольку сейчас мне бежать не только хочется, но и НАДО, я попыталась проанализировать текущее положение дел.
Попыталась - слово ключевое, потому что для того, чтобы что-то анализировать, надо, собственно, хотя бы бежать перестать. Или хотя б бежать медленнее))))
А когда у тебя работа кипит, дети, то-се, Рома блин на мою голову в пьесе Рождественской получил роль, теперь надо его забирать в отдельное от садика время, дом и заботы никто не отменял, в общем решения принимаются на ходу, и получается, что нет такого вот структурированного подхода. Куда бегу - не знаю. Куда несет, туда и бегу.
Что хочу - тоже не знаю, хочу все и сразу, а чтоб конкретно, то даже времени похотеть - нет.
В итоге, два дня назад я сделала такой вот БОЛЬШОЙ ШАГ. Проанализировала, куда уходит моя энергия.
Не на что уходит мое время, а именно на что уходит моя энергия - какие мысли я в голове гоняю чаще всего, какие у меня переживания, и по какому поводу.
Вот так взяла блокнот и ручку, сконцентрировалась, и написала список своих энергетических дыр. Вот все то, что фонит, сквозит, чье присутствие в моей жизни меня напрягает, но по какой-либо причине все равно оно есть.
И я понимаю, что одно дело об этом читать, и кажется да о чем она вообще? Но это был огромный такой шаг.
В списке получилось 6 пунктов у меня.
Над некоторыми и думать не приходилось, над некоторыми я даже посмеялась, потому что причины логической и объективной нет, а переживания есть, и есть дыра, и из нее ФОНИТ. И вот туда, в эти все гоняния мыслей, уходит моя энергия, и время, которое я могла бы посвятить чему-то другому, более эффективному. Я уже молчу про сбереженные нервы.
Сначала мы друг на друга пялились. Я на список, список на меня.
Потом я осознала, что ух ты!! А вот с этим уже можно работать!! И вскользь проанализировала обстановку.
Вот он, мой ресурс, перед моими глазами, и вот куда я его сливаю. И если я и мой ресурс - это лодка и мам Лена в роли женщины с веслом (хыхы), то далеко мамЛена не угребет, потому что вот в этой самой лодке шесть дыр, и я хочу не хочу, а буду отвлекаться на брешь.
Это было, хоспаде прости, как здесь говорят - BIG.
Потому что какой логический следующий шаг? Это начать чинить лодку, и дыры затыкать.
И сразу - КАК? Каким образом?
Ведь речь идет не о чем-то на поверхности, а о серьезных вопросах, как например (например!), нелюбимая работа, которая висит и ничего не меняется, и не нравится вроде, но вроде и так сойдет, или вот то самое похудение на десять кило, которое тоже как бы и не горит и за ночь в любом случае не произойдет, а энергии на недовольство собой и своим внешним видом уходит ого-го, или токсичная подруга, которая вроде и подруга же, а каждый раз после разговора чувствуешь себя морально истощенной, или переезд, на который опять же надо решиться и пережить, и не решаешься никак, а внутри что-то гложет каждый день, потому что ну не нравится тебе здесь и все.
В общем, серьезные такие вопросы, которые щелчком пальцев не решатся, и которые в той или иной форме принесут психологический, и/или физический дискомфорт, и возможно даже боль, но в ИТОГЕ (которого еще надо дождаться!) груз с плеч спадет, и станет легче.
*******
Что я скажу. Смотреть на свой список я буду ежедневно, потому что это подталкивает меня если не делать (потому что не все, к сожалению, можно пофиксить), то понимать, что с этим чемоданом без ручки мне придется сталкиваться ежедневно, так по крайней мере надо найти способ поменять свое отношение к этому.
И сегодня я заткнула дыру номер один.
Эмоционально это мне стоило ого-го, примерно как отрезать свою эмоциональную ручку или ножку. Но вот так посмотрев на ситуацию со стороны, посмотрев на список, визуализировав лодку и приняв правду, пришлось. Потому что надеяться на авось можно долго, но рано или поздно авось начинает кусаться и кусает, обычно, за задницу, и в самый неподходящий момент.
В субботу буду праздновать - первый пошел!
Осталось пять.
ЗЫ Для тех, кто не боится хочет немножко бОльшего, чем есть сейчас, и хочет свои энергетически-эмоциональные дыры починить, советую (все очень просто на словах!):
- сесть с блокнотом и ручкой (это надо записывать, обязательно), сконцентрироваться
- задать себе вопрос в лоб КУДА УХОДИТ МОЯ ЭНЕРГИЯ/НА КАКИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ УХОДИТ МОЯ ЭНЕРГИЯ
- записать свои ЧЕСТНЫЕ ответы
И взять паузу в пару дней.
Перемены уже начнут происходить - просто потому, что процесс будет запущен.
А дальше мы можем поговорить:) Я намерена эту тему продолжать.
ЗЫЫ У кого переживаний нет - научите как, а? :)))) Или хотя бы пошлите волну пофигизма.
https://instagram.com/p/BohSjp0Aj7p
Вырабатываю (пытаюсь) привычку постить!
В жизни столько всего происходит разного: крутого, смешного, грустного, идиотического (о это мы умеем), и все зря! )) А ну;)
Что я сделала два дня назад.
Вообще сложно так - вскакивать без предыстории, поэтому, блин, предыстория!
Если ты родился с шилом в заднице, то на месте тебе не сидится, это понятно. Постоянно хочется куда-то бежать, спасать какую-то невесту, и что-то делать. Поскольку сейчас мне бежать не только хочется, но и НАДО, я попыталась проанализировать текущее положение дел.
Попыталась - слово ключевое, потому что для того, чтобы что-то анализировать, надо, собственно, хотя бы бежать перестать. Или хотя б бежать медленнее))))
А когда у тебя работа кипит, дети, то-се, Рома блин на мою голову в пьесе Рождественской получил роль, теперь надо его забирать в отдельное от садика время, дом и заботы никто не отменял, в общем решения принимаются на ходу, и получается, что нет такого вот структурированного подхода. Куда бегу - не знаю. Куда несет, туда и бегу.
Что хочу - тоже не знаю, хочу все и сразу, а чтоб конкретно, то даже времени похотеть - нет.
В итоге, два дня назад я сделала такой вот БОЛЬШОЙ ШАГ. Проанализировала, куда уходит моя энергия.
Не на что уходит мое время, а именно на что уходит моя энергия - какие мысли я в голове гоняю чаще всего, какие у меня переживания, и по какому поводу.
Вот так взяла блокнот и ручку, сконцентрировалась, и написала список своих энергетических дыр. Вот все то, что фонит, сквозит, чье присутствие в моей жизни меня напрягает, но по какой-либо причине все равно оно есть.
И я понимаю, что одно дело об этом читать, и кажется да о чем она вообще? Но это был огромный такой шаг.
В списке получилось 6 пунктов у меня.
Над некоторыми и думать не приходилось, над некоторыми я даже посмеялась, потому что причины логической и объективной нет, а переживания есть, и есть дыра, и из нее ФОНИТ. И вот туда, в эти все гоняния мыслей, уходит моя энергия, и время, которое я могла бы посвятить чему-то другому, более эффективному. Я уже молчу про сбереженные нервы.
Сначала мы друг на друга пялились. Я на список, список на меня.
Потом я осознала, что ух ты!! А вот с этим уже можно работать!! И вскользь проанализировала обстановку.
Вот он, мой ресурс, перед моими глазами, и вот куда я его сливаю. И если я и мой ресурс - это лодка и мам Лена в роли женщины с веслом (хыхы), то далеко мамЛена не угребет, потому что вот в этой самой лодке шесть дыр, и я хочу не хочу, а буду отвлекаться на брешь.
Это было, хоспаде прости, как здесь говорят - BIG.
Потому что какой логический следующий шаг? Это начать чинить лодку, и дыры затыкать.
И сразу - КАК? Каким образом?
Ведь речь идет не о чем-то на поверхности, а о серьезных вопросах, как например (например!), нелюбимая работа, которая висит и ничего не меняется, и не нравится вроде, но вроде и так сойдет, или вот то самое похудение на десять кило, которое тоже как бы и не горит и за ночь в любом случае не произойдет, а энергии на недовольство собой и своим внешним видом уходит ого-го, или токсичная подруга, которая вроде и подруга же, а каждый раз после разговора чувствуешь себя морально истощенной, или переезд, на который опять же надо решиться и пережить, и не решаешься никак, а внутри что-то гложет каждый день, потому что ну не нравится тебе здесь и все.
В общем, серьезные такие вопросы, которые щелчком пальцев не решатся, и которые в той или иной форме принесут психологический, и/или физический дискомфорт, и возможно даже боль, но в ИТОГЕ (которого еще надо дождаться!) груз с плеч спадет, и станет легче.
*******
Что я скажу. Смотреть на свой список я буду ежедневно, потому что это подталкивает меня если не делать (потому что не все, к сожалению, можно пофиксить), то понимать, что с этим чемоданом без ручки мне придется сталкиваться ежедневно, так по крайней мере надо найти способ поменять свое отношение к этому.
И сегодня я заткнула дыру номер один.
Эмоционально это мне стоило ого-го, примерно как отрезать свою эмоциональную ручку или ножку. Но вот так посмотрев на ситуацию со стороны, посмотрев на список, визуализировав лодку и приняв правду, пришлось. Потому что надеяться на авось можно долго, но рано или поздно авось начинает кусаться и кусает, обычно, за задницу, и в самый неподходящий момент.
В субботу буду праздновать - первый пошел!
Осталось пять.
ЗЫ Для тех, кто не боится хочет немножко бОльшего, чем есть сейчас, и хочет свои энергетически-эмоциональные дыры починить, советую (все очень просто на словах!):
- сесть с блокнотом и ручкой (это надо записывать, обязательно), сконцентрироваться
- задать себе вопрос в лоб КУДА УХОДИТ МОЯ ЭНЕРГИЯ/НА КАКИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ УХОДИТ МОЯ ЭНЕРГИЯ
- записать свои ЧЕСТНЫЕ ответы
И взять паузу в пару дней.
Перемены уже начнут происходить - просто потому, что процесс будет запущен.
А дальше мы можем поговорить:) Я намерена эту тему продолжать.
ЗЫЫ У кого переживаний нет - научите как, а? :)))) Или хотя бы пошлите волну пофигизма.