(no subject)
Сидеть дома за ноутбуком и писать пост - это такое НОВОЕ для меня сейчас)) Это я сама себе удивляюсь.
Сегодня был очень занятой день: тренировала без перерыва с самого открытия (без перерыва это реально БЕЗ перерыва, даже сбегать в туалет). И переключаться от одного человека на другого это достаточно тяжело, потому что к каждому подстраиваешься, у каждого своя программа, разные фитнес-цели, разное вообще ВСЕ, в общем это, пожалуй, самое сложное.
Т.е. это очень хорошо и интересно, но утомительно.
Закончила в час, и дальше по плану была моя тренировка (моя собственная) - на себя, само собой, сил не осталось. Плюс все хотят со мной поговорить, и это сбивает: времени у меня ограниченное количество.
Заскочила на педикюр, приехала домой никакая физически. Дальше по плану уборка, еда))
Завтра по новой! ))
Знаете чего зато СОВЕРШЕННО нет теперь? вот тех переживаний которые бывают от безделья)))) Вот их - совершенно нет. Начинаешь грузиться и думать о чем-то - да, но долго это не длится, потому что надо на работу, а на работе люди, и ты погружаешься в их жизнь целиком, и все))))) О своих уже не помнишь)))
О! У меня - ттт чтоб не сглазить - впервые клиентка без особых проблем вообще!! И тело свое чувствует она хорошо - имеется в виду, что она может повторить то что я от нее хочу. С такими прогресс идет очень быстро, плюс я могу тренировать ее по полной программе (читай издеваться, хехех). Это ОЧЕНЬ радует. Она еле ноги от меня унесла)))) В конце тренировки я ей делала растяжку, и она своим подружкам говорит - смотрите, я даже сама растянуться не могу)) А я говорю - отлично что у тебя группа поддержки из двоих подружек, они тебя донесут домой если что))))
Думаю, делить ли ее программу сразу на две тренировки (А и В) или пока адаптировать А по полной программе, увеличивая нагрузку и сложность и устанавливая сильную базу.
Решу в понедельник.
Еще одна моя любимая клиентка (аххахах я про всех своих клиентов начинаю с "мой любимый клиент", потому что они у меня все самые-самые!! Кроме одной - тоже был опыт, расскажу как-нибудь) - у нее ограничение мобильности лодыжки (в общем если я неправильно выражаюсь, то это потому что язык. Эх) и короткий Ахилл - не из-за растяжки, а из-за врожденного состояния ступни (честно погуглила перевод - ушла в ужасе, предлагают изуродованную ступню и косолапость, но это все не то).
С ней мы учимся подтягиваться и ее я тоже могу гонять до полусмерти))))
Она ко мне пришла тренироваться, потому что видела как я тренируюсь и "хочу как ты" - кстати кто бы мог подумать, но да. Выглядеть как я (я не верю до сих пор!! никак особенно я не выгляжу на мой взгляд), тренироваться как я - тоже часть моей репутации.
У Ромы день рождения в понедельник - 8 лет!!
Надо подарки притащить домой из машины (аххахах я до сих пор их там вожу) и запаковать.
Вечер планирую провести в тишине и с бокалом вина, и писать дневник. Пару лет назад я поняла, что я все-таки должна выражаться через текст, поэтому делаю это почти каждый день. Не устала ни разу))))))
Еще вот сейчас поставила себе на спикере музыку из последнего бодиджема - может правда как Аленка предложила потанцевать что ли? Жалко что в сутках только 24 часа!!!
(посты с непривычки сухие и неловкие, да? эх!)
Сегодня был очень занятой день: тренировала без перерыва с самого открытия (без перерыва это реально БЕЗ перерыва, даже сбегать в туалет). И переключаться от одного человека на другого это достаточно тяжело, потому что к каждому подстраиваешься, у каждого своя программа, разные фитнес-цели, разное вообще ВСЕ, в общем это, пожалуй, самое сложное.
Т.е. это очень хорошо и интересно, но утомительно.
Закончила в час, и дальше по плану была моя тренировка (моя собственная) - на себя, само собой, сил не осталось. Плюс все хотят со мной поговорить, и это сбивает: времени у меня ограниченное количество.
Заскочила на педикюр, приехала домой никакая физически. Дальше по плану уборка, еда))
Завтра по новой! ))
Знаете чего зато СОВЕРШЕННО нет теперь? вот тех переживаний которые бывают от безделья)))) Вот их - совершенно нет. Начинаешь грузиться и думать о чем-то - да, но долго это не длится, потому что надо на работу, а на работе люди, и ты погружаешься в их жизнь целиком, и все))))) О своих уже не помнишь)))
О! У меня - ттт чтоб не сглазить - впервые клиентка без особых проблем вообще!! И тело свое чувствует она хорошо - имеется в виду, что она может повторить то что я от нее хочу. С такими прогресс идет очень быстро, плюс я могу тренировать ее по полной программе (читай издеваться, хехех). Это ОЧЕНЬ радует. Она еле ноги от меня унесла)))) В конце тренировки я ей делала растяжку, и она своим подружкам говорит - смотрите, я даже сама растянуться не могу)) А я говорю - отлично что у тебя группа поддержки из двоих подружек, они тебя донесут домой если что))))
Думаю, делить ли ее программу сразу на две тренировки (А и В) или пока адаптировать А по полной программе, увеличивая нагрузку и сложность и устанавливая сильную базу.
Решу в понедельник.
Еще одна моя любимая клиентка (аххахах я про всех своих клиентов начинаю с "мой любимый клиент", потому что они у меня все самые-самые!! Кроме одной - тоже был опыт, расскажу как-нибудь) - у нее ограничение мобильности лодыжки (в общем если я неправильно выражаюсь, то это потому что язык. Эх) и короткий Ахилл - не из-за растяжки, а из-за врожденного состояния ступни (честно погуглила перевод - ушла в ужасе, предлагают изуродованную ступню и косолапость, но это все не то).
С ней мы учимся подтягиваться и ее я тоже могу гонять до полусмерти))))
Она ко мне пришла тренироваться, потому что видела как я тренируюсь и "хочу как ты" - кстати кто бы мог подумать, но да. Выглядеть как я (я не верю до сих пор!! никак особенно я не выгляжу на мой взгляд), тренироваться как я - тоже часть моей репутации.
У Ромы день рождения в понедельник - 8 лет!!
Надо подарки притащить домой из машины (аххахах я до сих пор их там вожу) и запаковать.
Вечер планирую провести в тишине и с бокалом вина, и писать дневник. Пару лет назад я поняла, что я все-таки должна выражаться через текст, поэтому делаю это почти каждый день. Не устала ни разу))))))
Еще вот сейчас поставила себе на спикере музыку из последнего бодиджема - может правда как Аленка предложила потанцевать что ли? Жалко что в сутках только 24 часа!!!
(посты с непривычки сухие и неловкие, да? эх!)