Теломеры
Нобелевская премия 2009г «За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы» сделало концепцию "старость как болезнь" научно обоснованной. Во всем мире начали вкладывать деньги в изучение причины старения организма. Уже сейчас можно сдать анализ по почте и получить точный ответ сколько осталось до смерти. Толщина теломеры определяет срок жизни. Последние исследования показали способы сохранения теломеры. Главный способ-это марафонские дистанции. Причем разница между чемпионами и простыми любителями невысока, а вот немарафонцы отстают на порядок.
По велосипеду марафон начинается с дистанции 200км, но мне кажется это не достаточно. Начиная с 400км уже требуется специальные веломарафонские тренировки и умение правильно распределить силы на дистанции.