В любой непонятной ситуации...
...пили проект.
Поэтому - вот вам проект.
Открылась наша группа психологической само- и взаимопомощи.
Страничка в ФБ: https://www.facebook.com/groups/psy.self.help/
Страничка в ВК: https://vk.com/psy.self.help
Группа предназначена для людей, столкнувшихся со всякими малоприятными состояниями, от стресса до депрессии, и желающими помочь своей психике пережить эти состояния без особых потерь.
Здесь можно оставлять как вопросы "Что мне делать с... (тревогой, выгоранием, сезонными перепадами настроения, депрессией, ПТСР, нужное подчеркнуть, недостающее вписать)?", так и собственные способы справляться с вышеперечисленным или не перечисленным. Кому-то ваша информация непременно пригодится.