Укрепление волос

[zimnia_devochka]

Друзья, подруги!

Подскажите, пожалуйста, надежные способы укрепления волос.
Выпадывают со страшной скоростью. Раньше было 2 косички, а сейчас остался мышиный хвостик. Я уже прихожу в отчаяние...