Любовь к селфи. Это нормально?
Надежда Соболькова-Сивергина, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online, объясняет, почему многим так нравится делать фото себя.
Регистрация в соцсетях делает нас видимыми.
Селфи помогают контролировать то, как и когда другие увидят нас. Мы обретаем символическую власть, самостоятельно принимая решение, по какому поводу и к чему привлекать внимание людей.
Превратив селфи в послания, мы решаем актуальные для себя задачи. Селфи помогают:
- почувствовать себя хорошо, в этом случае похвальные комментарии становятся источником положительных эмоций;
- прийти к позитивному пониманию себя, невзирая на возрастные стереотипы, в тех случаях, когда обратная связь от других совпадает с тем, что мы думаем о себе сами;
- oщутить себя красивыми. Исследования показывают, что восприятие собственного внешнего вида значительно влияет на эмоциональное состояние и участвует в формировании идентичности;
- утвердить себя, когда обратная связь не совпадает с личным мнением или столкнувшись с шеймингом;
- соприкоснувшись с собственной непривлекательностью и бесполезностью, обилием красочных снимков, сообщить миру: посмотрите, какая у меня шикарная жизнь, я лучше, чем вы думаете, заметьте меня, общайтесь со мной;
- справиться с тяжелыми чувствами вынося их вовне, так фото, отражающее состояние и надпись «Эх, как мне сегодня», создают возможность получить сочувствие и поддержку, и это помогает.
Также нам важно, чтобы нас видели как часть сообщества, группы людей которую мы хотим представлять, - это может касаться профессии, гендера, увлечений, религии, сексуальной ориентации, гражданской позиции. Понимая, что другие относят нас к какой-то категории (например, «женщина средних лет, в активном поиске»), мы стремимся задавать эти категории самостоятельно, т.к. чувство контроля над ситуацией дает нам ощущение, что нас видят, ценят, поощряют, что в свою очередь помогает ощутить сопричастность к социальным процессам.
А вы любите селфи?