Вода - важна!
Видите табличку? Истинная правда. Я о воде задумалась в рамках компании по приведению себя в нормальный вес и формы. А во всех - хоть диетах, хоть просто рекомендациях по изменению образа жизни - первым делом пишут "Пейте не меньше двух литров воды". Чай и соки с моим любимым латте причем не считаются. Зашибись, да?
В итоге, я поставила себе приложение WaterBalance на телефон - удобная штука, как что пьешь - сразу записываешь. Только это приложение меня только расстраивает - по нему я, оказывается, пью вообще чуть ли не НОЛЬ - потому что вся вода, которую пью нивелируется чаем, который я тоже очень люблю и кофе. Там чашка чая отнимет проценты воды, набранные стаканом воды. Сумбурно сказала. ну и фиг с ним. Короче, решила купить много минералки газированной (негазированной я не могу пить, как и простую воду тоже - невкусно и всё тут) и с лимоном пить, вместо чая.