Обезвоживание, а точнее патологическое перераспределение воды в организме - одна из основных причин похмелья. Алкоголь является диуретиком, то есть мочегонным средством: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Ещё часть влаги из организма выводится с дыханием. Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза: а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом).
Именно поэтому с утра так хочется пить (пересыхают слизистые, в народе это называется «сушняк»). С другой стороны с похмелья человек опухает, говоря по-научному, появляются отёки тканей, иногда заметные, а иногда выявляемые только при ощупывании. Но именно отёки вызывают головную боль и дают нагрузку на сердце. То есть, в тканях воды избыток, но наблюдается недостаток объёма циркулирующей крови.
Итак, можно просто выпить воды, но тогда в плазме крови снизится осмотическое давление (определяется концентрацией растворённых веществ и солей). Осморецепторы, замкнутые на центральную нервную систему, быстро отреагируют, и вам захочется в туалет, потому что почки получат сигнал избавляться от якобы лишней воды. Значит, сразу пополнить нехватку воды не получится, и процесс весьма затянется.
Поэтому прежде, чем пить воду, разумно пополнить потери солей-электролитов: например, выпить стакан рассола: капустного или огуречного.
Источник:
http://pohmelje.ru/rassol/ Как известно, лучшим средством от жестокого бодуна является рассол. Мы же пошли другим путём и после серьёзно подорвавшего здоровье двухдневного пребывания в Кракове решили впитать целебные соли-электролиты прямо из воздуха. Путь наш лежал в находящуюся в непосредственной близости от Кракова соляную шахту в Величке. Соль там добывали на протяжении семи веков, вплоть до 90-х годов прошлого века. Солонку за солонкой, шахтёры прорыли аж 200 километров подземных коридоров и галерей. Свой нелёгкий труд они скрашивали, вырезая в подземных галереях соляные скульптурные композиции, а в качестве гранд финале построили в конце 19 века в ста метрах под землёй огромную соляную церковь
Протопав 380 ступенек, чтобы войти в шахту, и, к своей огромной радости, узнав, что обратно нас отвезут на лифте, мы первым делом наткнулись на древнепольских шахтёров
Стены, разумеется, тоже солёные. Дегустация:
А вот и Коперник. Он, кстати, здесь бывал
И королева тоже. Туристы начали проникать сюда аж с конца 14 века, но 200 лет туризм был исключительно элитарным: попасть в шахту можно было только по личному разрешению короля.
Скульптура-новодел (1967 год) на следующем фото иллюстрирует легенду об открытии месторождения каменной соли: шахтёр подаёт княгине Кинге первый соляной камень с находящимся в нём её обручальным перстнем. Соль была найдена в Величке в первой половине XIII века, во времена правления краковско-сандомирского князя Болеслава Стыдливого и его жены Кинги. Легенда гласит, что Кинга, дочь венгерского короля, перед тем, как выйти замуж бросила своё обручальное кольцо в соляную шахту в венгерском Марамуреше. И это кольцо чудесным образом, вместе с залежами соли, принеслось в польскую Величку. Шахтёры, выдалбливая шахту в указанном княгиней месте, нашли соль. И в первом добытом соляном камне находилось обручальное кольцо княгини. С той поры Кинга считается покровительницей шахтёров-солекопов.
Шахтёр и его верный конь, работа неизвестного мастера 20 века
Гномики
Часовня Святого Креста
Соли-электролиты влияют благотворно, жизнь постепенно налаживается
Главное подземное чудо, часовня святой Кинги
Всё ж таки талантливые скульпторы эти шахтёры
Подземное озеро(вы его видите? нет? а оно есть!), Шопен, сюр полный
Click to view
А это уже поздний соцреализм
И на выход