С меня хватит, пора действовать!
Дурной пример заразителен. А хороший тоже, но ленивее идет зараженее. В ленте за пару дней несколько раз попался хороший пример в одном важном вопросе. И я интерпретировал это как сигнал к действию. А так как водолеи все немножко ленивы и многое откладывают на потом, то будет непросто. А раз сюда пишу пост значит, что все-таки я решился.
Пора приводить себя в форму! Главное, отказаться от сладкого. Я конфетношоколадный наркоман. Пожираю его как ребенок, как 10 ребенков одновременно. Хочу сосвсем отказаться.
Квадратики пресса вообще не видел лет 5 уже, но они где то есть, я чувствую, в толщах живота, в спячку ушли.
Бегать в футбол уже болят суставы от массы. Да и для давлюхи ничего хорошего от почти центнерового организма.
Итак, засекаем.
Масса 95 кг. Рост 183.
План: 85 килушников. Студентом 10 лет назад весил 78 кг.
Буду признателен любым советам, личному опыту, ссылкам на ваши мотиаирующие посты, поджопникам, словам поддержки. Люблю покушать, все с хлебом. Сесть на диету не смогу, сорвусь. А вот отказаться от сладкого попробую. Будет ломать, побегу сюда жаловаться как тяжело :)
ПС: раз десять уже пытался, все срывалось. Попробую с ЖЖ может сканает) Ставлю цель/тег #Жека85
[Дненик Жека85]
1. День первый. За весь день ни сьел ни одной конфетки-шоколадки. Ломает страшно, держусь, отвлекаюсь. Весь день ел гречу,, живот кажется аж впал, но квадратики пресса так и не появились. Куплю по совету френдов горький шоколад, его можно, немножко.
Пора приводить себя в форму! Главное, отказаться от сладкого. Я конфетношоколадный наркоман. Пожираю его как ребенок, как 10 ребенков одновременно. Хочу сосвсем отказаться.
Квадратики пресса вообще не видел лет 5 уже, но они где то есть, я чувствую, в толщах живота, в спячку ушли.
Бегать в футбол уже болят суставы от массы. Да и для давлюхи ничего хорошего от почти центнерового организма.
Итак, засекаем.
Масса 95 кг. Рост 183.
План: 85 килушников. Студентом 10 лет назад весил 78 кг.
Буду признателен любым советам, личному опыту, ссылкам на ваши мотиаирующие посты, поджопникам, словам поддержки. Люблю покушать, все с хлебом. Сесть на диету не смогу, сорвусь. А вот отказаться от сладкого попробую. Будет ломать, побегу сюда жаловаться как тяжело :)
ПС: раз десять уже пытался, все срывалось. Попробую с ЖЖ может сканает) Ставлю цель/тег #Жека85
[Дненик Жека85]
1. День первый. За весь день ни сьел ни одной конфетки-шоколадки. Ломает страшно, держусь, отвлекаюсь. Весь день ел гречу,, живот кажется аж впал, но квадратики пресса так и не появились. Куплю по совету френдов горький шоколад, его можно, немножко.