17 день программы
Сегодня я как сдутый воздушный шарик: целый день болит и кружится голова. На улицу выходить не рискнула. Не считала питание, но старалась удержаться в норме. Готовила максимально полезную еду. Пожарила рыбку, плов сделала с индейкой и шампиньонами. Вечером опробовала рецепт морковной запеканки в мультиварке. В нашем варианте это даже морковно-яблочная запеканка получилась, потому что брали примерно половину порции морковки, а остальное добавили яблоками. Получилось очень вкусно и не сильно калорийно. Так что возьму этот рецепт на заметку. Завтра - контрольные замеры. Посмотрю, как мой организм среагировал на три дня нарушений.