День 5.
Потребила:
Завтрак: белок двух яиц, творог, помидор, кофе с молоком
Перекус: груша большая
Обед: люля-кебаб, салат из китайской капусты с редиской и помидорами
Перекус: виноград, банан, яблоко
Ужин: креветки, тушенная зеленая фасоль, зеленый салат
Движуха:
Спорта сегодня не было. Покупала продукты на неделю, очень поздно вернулась домой. Обещаю наверстать завтра.
Так странно, побаливают мышцы пресса. От чего бы это?
Завтрак: белок двух яиц, творог, помидор, кофе с молоком
Перекус: груша большая
Обед: люля-кебаб, салат из китайской капусты с редиской и помидорами
Перекус: виноград, банан, яблоко
Ужин: креветки, тушенная зеленая фасоль, зеленый салат
Движуха:
Спорта сегодня не было. Покупала продукты на неделю, очень поздно вернулась домой. Обещаю наверстать завтра.
Так странно, побаливают мышцы пресса. От чего бы это?