ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ
Ребяты, скажите, это что только я одна такая несчастная. Я только сегодня смогла войти в свой ЖЖ, и то не сразу. И далеко не сразу мне дали написать новое сообщение, хотя до этого дали отписать коммент в марафоне. Нет, ну что за нафик такой.
Хотя, если по чесноку, за 22-24 июля не отчиталась по собсвенной лени. Хотела прийти в понедельник на работу и с утра по тихому отписаться за три дня:))). А вот не фига...
Так что, отчитываюсь скопом за всю неделю.
Три кулака соблюдала, иногда позволяла себе шоколадку, но не много. Во вторник был корпоративный выезд на природу, отлично провела время. Натрескалась рыбы на гриле с овощами, запивая все это красным сухим вином, щедро разбавленным минеральной водой. Сама себе порадовалась, обычно на таких выездах я мету все подряд мясо, рыбу, майонезные салаты, а тут не фига, съела положенную порцию полезной еды, пошла развлекаться. И ведь даже не хочется...прикольно.
Кстати, распробовала консервированного тунца. Вкусно оказывается. На 100гр. продукта 25 гр. белка, 1 гр. то ли жира то ли углеводов, и 0 гр. то ли одного то ли другого. Забыла короче:). Но это не важно, главное, что белка много. Сделаю дома из тунцовых консервов стратегический запас.
Спорт тоже не был забыт. Как всегда Джиллиан, все еще третий уровень, но зато уверенно и с удовольствием. Силовая, домашний вариант. И на корпоративе волейбол во все силу.
Сегодня вечером сделаю замеры. Посмотрим, чего же я достигла за это время.
Хотя, если по чесноку, за 22-24 июля не отчиталась по собсвенной лени. Хотела прийти в понедельник на работу и с утра по тихому отписаться за три дня:))). А вот не фига...
Так что, отчитываюсь скопом за всю неделю.
Три кулака соблюдала, иногда позволяла себе шоколадку, но не много. Во вторник был корпоративный выезд на природу, отлично провела время. Натрескалась рыбы на гриле с овощами, запивая все это красным сухим вином, щедро разбавленным минеральной водой. Сама себе порадовалась, обычно на таких выездах я мету все подряд мясо, рыбу, майонезные салаты, а тут не фига, съела положенную порцию полезной еды, пошла развлекаться. И ведь даже не хочется...прикольно.
Кстати, распробовала консервированного тунца. Вкусно оказывается. На 100гр. продукта 25 гр. белка, 1 гр. то ли жира то ли углеводов, и 0 гр. то ли одного то ли другого. Забыла короче:). Но это не важно, главное, что белка много. Сделаю дома из тунцовых консервов стратегический запас.
Спорт тоже не был забыт. Как всегда Джиллиан, все еще третий уровень, но зато уверенно и с удовольствием. Силовая, домашний вариант. И на корпоративе волейбол во все силу.
Сегодня вечером сделаю замеры. Посмотрим, чего же я достигла за это время.