забегРФ - 10 км
Да, я знаю, я уже достала всех со своими забегами, но я же предупреждала, что у меня события каждые две недели:) И на самом деле остался ещё всего один:) А потом у меня весь июнь будут каникулы и бегать я буду только на поддержке, ни к чему не готовясь.
Об этом забеге я напишу очень кратко. С ним не связано никаких переживаний, волнений и сомнений. И это круто осознавать, что, блин, я бегаю уже 4 года, из них 3 года полумарафоны, 10 км для меня это просто тренировка. Да я вчера 15 км бегала, так что чего уж тут. Я не хвастаюсь ни в коем случае. Не подумайте. Я просто чувствую своё развитие в беге, а главное рост уверенности в том, что я могу, я справлюсь. Для такой драма квин как я, которая через все важные этапы проходит на таблетках (кто об этом ещё не шутил?), это достижение.
Ну а ещё достижение - это мои результаты. Вчера был мой личный рекорд. 10 км за 51 минуту 17 секунд, средний темп 5:17, время на 5 км - 25 минут 30 секунд. В общем списке я на 87 среди более, чем 300 человек, среди девочек - 16ая. Все мои показатели лучше средних, причём существенно. Впервые я бежала в кластере В.
Мой отец был на забеге, сразу меня увидел, сказал, что бежала красиво и ощутимо быстро, не сбавляя скорости даже на горке (это после двух горных трейлов, ухахахаха).
Когда я увидела свой темп, то сначала испугалась, тогда гармин показывал 5:07: я уже проходила такую ошибку в Ростове, когда быстро втопила в самом начале, а потом подыхала ещё в течение 13-ти километров. Но в этот раз бежать было легко и хорошо. И это после 15 км накануне.
Про сам забег: всё было очень круто, не сравнить в полумарафоном Раевича, где всё тухло и убого. Здесь всё было весело, девочки - волонтёры круто кричали, народу было много, Максим поддерживал меня своим милым плакатом (впервые кто-то держат для меня плакат), ну и вообще своим присутствием, погода была шикарная, огранизация отличная (хотя я читала негативные отзывы в Питере, где неожиданно перенесли трассу и время старта, а людям не сказали об этом). Медали дали такие тяжёлые, что ими можно убить (на экспо перед я думала, что это шутка такая, а оказалось, что серьёзно).
Это был самый лёгкий забег в этом сезоне. Третий для меня. Впереди - самый сложный, полумарафон в Чехии через две недели. А на этой неделе меня ждёт тренировка в 18 км.
Об этом забеге я напишу очень кратко. С ним не связано никаких переживаний, волнений и сомнений. И это круто осознавать, что, блин, я бегаю уже 4 года, из них 3 года полумарафоны, 10 км для меня это просто тренировка. Да я вчера 15 км бегала, так что чего уж тут. Я не хвастаюсь ни в коем случае. Не подумайте. Я просто чувствую своё развитие в беге, а главное рост уверенности в том, что я могу, я справлюсь. Для такой драма квин как я, которая через все важные этапы проходит на таблетках (кто об этом ещё не шутил?), это достижение.
Ну а ещё достижение - это мои результаты. Вчера был мой личный рекорд. 10 км за 51 минуту 17 секунд, средний темп 5:17, время на 5 км - 25 минут 30 секунд. В общем списке я на 87 среди более, чем 300 человек, среди девочек - 16ая. Все мои показатели лучше средних, причём существенно. Впервые я бежала в кластере В.
Мой отец был на забеге, сразу меня увидел, сказал, что бежала красиво и ощутимо быстро, не сбавляя скорости даже на горке (это после двух горных трейлов, ухахахаха).
Когда я увидела свой темп, то сначала испугалась, тогда гармин показывал 5:07: я уже проходила такую ошибку в Ростове, когда быстро втопила в самом начале, а потом подыхала ещё в течение 13-ти километров. Но в этот раз бежать было легко и хорошо. И это после 15 км накануне.
Про сам забег: всё было очень круто, не сравнить в полумарафоном Раевича, где всё тухло и убого. Здесь всё было весело, девочки - волонтёры круто кричали, народу было много, Максим поддерживал меня своим милым плакатом (впервые кто-то держат для меня плакат), ну и вообще своим присутствием, погода была шикарная, огранизация отличная (хотя я читала негативные отзывы в Питере, где неожиданно перенесли трассу и время старта, а людям не сказали об этом). Медали дали такие тяжёлые, что ими можно убить (на экспо перед я думала, что это шутка такая, а оказалось, что серьёзно).
Это был самый лёгкий забег в этом сезоне. Третий для меня. Впереди - самый сложный, полумарафон в Чехии через две недели. А на этой неделе меня ждёт тренировка в 18 км.