health food
У меня сегодня впервые выключили электричество. Два часа без ноутбука, интернета и без электронной книги. Мда уж, говорят, что отныне такое будет каждый день.
Вот попала на статью о полезности отрубей. Типа, клетчатка, для кишечника с желудком полезно, можно сбросить лишние кг, и вообще, это очень круто и полезно. Думаю завтра приобрести. А кушать их надо или с кефиром, или с йогуртом. В желудке они разбухают, и увеличиваются в 20-30 раз, поэтому чувствуешь себя сытым и счастливым)
Что же, пора пить чаёк и продолжить вышиваночку ^^
Вот попала на статью о полезности отрубей. Типа, клетчатка, для кишечника с желудком полезно, можно сбросить лишние кг, и вообще, это очень круто и полезно. Думаю завтра приобрести. А кушать их надо или с кефиром, или с йогуртом. В желудке они разбухают, и увеличиваются в 20-30 раз, поэтому чувствуешь себя сытым и счастливым)
Что же, пора пить чаёк и продолжить вышиваночку ^^