Есть чай с лимоном - вечером. Если вам сложно воспринимать большие тексты, можете попробовать с видео-контентом по рубрике "Утренний кофе", который для меня делает камрад
Александр Жук с Anna news. 33.000 человек уже посмотрели, значит, не так уж и плохо:
You can watch this video on www.livejournal.com