Питание
Поскольку в мае мы ходили в магазин раз в неделю, то мне удалось в полной мере внести в программу и посчитать сколько мы потратили на питание. Получилось, что только на продукты мы потратили 29376 рублей с копейками. Муж увидел и сказал: "Ого". Я возразила, что это совсем не ого, а вообще-то всего по 10 тысяч на человека. Нас в семье трое - муж, его мама и я.
Надо сказать, что в магазине я стараюсь экономить. Мы за этот месяц ни разу не покупали красную рыбу, а вот всякую семгу, форель, лосось я очень сильно люблю, но считаю, что дорого, хотя мы трескали спинки трески в этом месяце дважды, они тоже не дешевые. Очень много мы покупаем творога и сметаны, мама мужа любит на завтрак творог, муж любит сметану во все блюда добавлять. Я из творога делаю вкусные запеканки. Яйца, молоко и обязательно масло. У меня какая-то нездоровая фобия остаться без масла сливочного. Это должны быть большие пачки Экомилк, другое я не признаю, и в морозилке должен быть запас.
Я очень люблю фрукты, нужно, чтобы бананы были дома всегда, потому что это единственный фрукт, который любит мама мужа, а ее оставить без витаминов я не могу. Мы с мужем бананы тоже любим. Еще я очень сильно люблю яблоки, я покупаю в основном сорт Голден, выбираю более желтые, они довольно сладкие и по цене ок. Пару раз мы брали апельсины и мандарины и один грейпфрут, в смысле один раз и одну штуку грейпфрута. Помню однажды, в пятницу, я поняла что все фрукты закончились и надо ждать до воскресенья и мне стало очень тяжело. Прям хотелось фруктов очень-очень, но я дождалась воскресенья и все купила.
Если бы у нас было больше денег, то я бы покупала много ягод, обожаю ягоды разные, малину, клубнику, голубику, черешню, вишню. В этом мае мы купили замороженные чернику, смородину, клубнику и я варила ягодный кисель. Мне сильно понравилось, ягоды очень ароматные были, но свежие очень дорогие, поэтому вот так.
Несколько раз покупали шоколадные плитки, это в основном для мужа и для мамы. А мне купили две упаковки конфет: Маска и Каракум и вот тут я вдруг поняла, почему в нашем доме в основном не бывает конфет. Вот у моей подруги, например, всегда дома стоит большая ваза с разнообразными конфетами, начиная от Рафаэло, заканчивая черносливом в шоколаде, ну и между ними много вкусных и разных. И она, и ее муж, и ее дети берут когда хотят по конфетке и прекрасно себя чувствуют. А я купила две упаковки конфет и за два дня их сожрала. Причем это было так: я наливаю чай и слопываю сразу пять-шесть конфет, понимаю, что объелась, а через четыре часа повторяю процедуру. У меня самая настоящая конфетная аддикция, поэтому лучше мне их не покупать, что я и делаю, для семейного бюджета полезно и для здоровья.
Еще мы покупали три раза целую курицу, пару раз куриную грудку, один раз говядину, три раза индейку. Обязательно овощи. Это и капуста, морковка, лук, свекла, картошка для борща. И в салат огурцы, помидоры и один раз я позволила себе один болгарский перец, потому что считаю, что они дорогие. Три авокадо было по акции, мы очень любим авокадо, но вынуждены экономить.
Покупали еще печенье, круассаны с миндальным кремом, мороженое и хлеб обязательно. Хлеб покупаем для мамы мужа и сами с маслом едим.
В целом, я понимаю, что если бы у нас не стояло задачи экономить, а я верю, что такие времена настанут, то я бы больше покупала морепродуктов, больше ягод и больше фруктов.
Хлеб с маслом очень отрицательно сказался на моей фигуре, также как и конфеты с печеньем. За 2,5 месяца самоизоляции я набрала 4 килограмма лишнего веса. Теперь передо мой поставлена задача похудеть, поэтому я занимаюсь спортом (был три недели перерыв) и считаю снова калории.
Надо сказать, что в магазине я стараюсь экономить. Мы за этот месяц ни разу не покупали красную рыбу, а вот всякую семгу, форель, лосось я очень сильно люблю, но считаю, что дорого, хотя мы трескали спинки трески в этом месяце дважды, они тоже не дешевые. Очень много мы покупаем творога и сметаны, мама мужа любит на завтрак творог, муж любит сметану во все блюда добавлять. Я из творога делаю вкусные запеканки. Яйца, молоко и обязательно масло. У меня какая-то нездоровая фобия остаться без масла сливочного. Это должны быть большие пачки Экомилк, другое я не признаю, и в морозилке должен быть запас.
Я очень люблю фрукты, нужно, чтобы бананы были дома всегда, потому что это единственный фрукт, который любит мама мужа, а ее оставить без витаминов я не могу. Мы с мужем бананы тоже любим. Еще я очень сильно люблю яблоки, я покупаю в основном сорт Голден, выбираю более желтые, они довольно сладкие и по цене ок. Пару раз мы брали апельсины и мандарины и один грейпфрут, в смысле один раз и одну штуку грейпфрута. Помню однажды, в пятницу, я поняла что все фрукты закончились и надо ждать до воскресенья и мне стало очень тяжело. Прям хотелось фруктов очень-очень, но я дождалась воскресенья и все купила.
Если бы у нас было больше денег, то я бы покупала много ягод, обожаю ягоды разные, малину, клубнику, голубику, черешню, вишню. В этом мае мы купили замороженные чернику, смородину, клубнику и я варила ягодный кисель. Мне сильно понравилось, ягоды очень ароматные были, но свежие очень дорогие, поэтому вот так.
Несколько раз покупали шоколадные плитки, это в основном для мужа и для мамы. А мне купили две упаковки конфет: Маска и Каракум и вот тут я вдруг поняла, почему в нашем доме в основном не бывает конфет. Вот у моей подруги, например, всегда дома стоит большая ваза с разнообразными конфетами, начиная от Рафаэло, заканчивая черносливом в шоколаде, ну и между ними много вкусных и разных. И она, и ее муж, и ее дети берут когда хотят по конфетке и прекрасно себя чувствуют. А я купила две упаковки конфет и за два дня их сожрала. Причем это было так: я наливаю чай и слопываю сразу пять-шесть конфет, понимаю, что объелась, а через четыре часа повторяю процедуру. У меня самая настоящая конфетная аддикция, поэтому лучше мне их не покупать, что я и делаю, для семейного бюджета полезно и для здоровья.
Еще мы покупали три раза целую курицу, пару раз куриную грудку, один раз говядину, три раза индейку. Обязательно овощи. Это и капуста, морковка, лук, свекла, картошка для борща. И в салат огурцы, помидоры и один раз я позволила себе один болгарский перец, потому что считаю, что они дорогие. Три авокадо было по акции, мы очень любим авокадо, но вынуждены экономить.
Покупали еще печенье, круассаны с миндальным кремом, мороженое и хлеб обязательно. Хлеб покупаем для мамы мужа и сами с маслом едим.
В целом, я понимаю, что если бы у нас не стояло задачи экономить, а я верю, что такие времена настанут, то я бы больше покупала морепродуктов, больше ягод и больше фруктов.
Хлеб с маслом очень отрицательно сказался на моей фигуре, также как и конфеты с печеньем. За 2,5 месяца самоизоляции я набрала 4 килограмма лишнего веса. Теперь передо мой поставлена задача похудеть, поэтому я занимаюсь спортом (был три недели перерыв) и считаю снова калории.