ДЕТОКС и ЗДОРОВЬЕ
Что такое детоксикация? Нет, это не задвиг юной блондинки, которая вдруг решает поправить здоровье и “очистить” свой организм от шлаков, посидев на сельдерейных смузи. Детоксикация является постоянным метаболическим процессом, который происходит в нашем организме - выведение токсинов.
Если вы сейчас усмехнулись, то совершенно напрасно. Токсины - это штука совершенно конкретная, реально существующая, описанная медициной, и в нашей жизни яды преследуют нас на каждом шагу. Они входят в три группы - цианиды (убивающие практически сразу), тяжелые металлы (действуют медленнее, но тоже крайне опасны) и наши с вами токсины, (которые приводят к смертельным последствиям только в высоких концентрациях, либо вызывают ту или иную болезнь).
Чтобы того самого критического количества в нашем теле не копилось, организм более-менее успешно их выводит. Я хочу написать несколько последующих постов именно по этой тематике - как себе помочь очиститься более эффективно, а пока давайте поговорим, что нас травит, особенно сильно ударяя по системе фильтрации организма, накапливаясь там.
Пища. В том, что мы едим, больше токсинов, чем мы можем себе представить даже в своих самых смелых фантазиях. В первую очередь, это самые разные химические добавки, особенно в готовых продуктах. Производитель делает это не из-за того, что хочет принести нам вред - нет, деньги, и ничего личного.
Чтобы продукция не портилась, ее щедро осыпают консервантами, а иначе - небольшой срок хранения и убытки. Так же нужно, чтобы сочеталось несочетаемое - например, обезжиренное и хорошая структура, но добиться этого невозможно без стабилизаторов и загустителей - а как иначе можно получить, например, йогурт или майонез с низким % жирности? Да никак, будет противная скользкая масса, распадающаяся на составные части. Ну, и для цвета еще надо красителей подкинуть. Приятного аппетита.
А еще у товара должен быть хороший вкус, чтобы его купили снова, поэтому нужны вкусовые добавки, особенно такие, которые бы формировали пищевую зависимость - и тут мы вспоминаем о сахарной зависимости, которая сродни опиумной. Медицина же сахар называет самым настоящим токсином, и многие ученые говорят, что его производство и употребление надо брать под такой же контроль, как табак и алкоголь, чтобы сберечь здоровье граждан..
Проблема наличия токсинов существует не только в готовой продукции, но и в сырых овощах и фруктах, ягодах и зелени. Например, пестициды очень плохо влияют на сердечный ритм, вызывая болезни ССС, и нервную систему.
Вода. Так как мы на 70-80% состоим из этой волшебной жидкости, медицина говорит, важность ее качества переоценить невозможно. Увы, есть еще люди, которые набирают воду из-под крана, не фильтруют, разве что кипятят. К сожалению, по нашим трубам течет вода с невероятным количеством самых разных токсинов. Я читала исследование, которое рассказывало о лабораторном анализе водопроводной воды. Какой только химии там не обнаружили! Меня удивило, что в ней очень много следов медикаментов - антибиотиков, антидепрессантов, анальгетиков и даже противозачаточных лекарств и транквилизаторов. Хотелось бы пошутить, что достаточно хлопнуть стакан воды из-под крана и ты лечишь любую болезнь, но как-то не шутится… Также там содержится бензол, который на свету дает реакцию, превращаясь в сильный яд. так что лучше покупать качественную бутилированную воду или набирать ее из проверенного родника.
Воздух. Вот вы скажете сейчас: “Ну давайте еще и не дышать!”, и я вас понимаю. Совсем не хочется жить и думать, что все окружающее отравляет тебя и твоих близких. Но увы… это факты. Наши легкие фильтруют все автомобильные выхлопы, выбросы заводов, дерьмо, которое выделяет ламинат, синтетические ковры, китайские (и не только) детали интерьера. А кто-то при этом еще и курить умудряется!
Даже на природе (не говоря уже о городском воздухе) масса токсинов. Это, например, пыльца некоторых растений, частички гниющих и засыхающих листьев, продукты жизнедеятельности живых организмов. Поэтому бывает так, что в городе у человека все ок, а на свежем воздухе организм дает страшную вспышку аллергии.
Почему же мы все до сих пор еще живы?!
Все просто: это та самая ДЕТОКСИКАЦИЯ. И насколько эффективно она проходит, настолько хорошо наше здоровье.