2016
В этом году не будет конкретных целей и задач, будут, скорее, направления движения и точки приложения внимания. По крайней мере, так мне хочется сейчас, если в будущем появятся другие желания, я их учту :)
Правило двух минут
Почему-то именно оно первым пришло мне в голову, когда я думала о фокусе года. Пришло и чем дальше, тем больше нравилось и казалось нужным. Правило простое - если дело занимает две минуты или меньше, сделай его сразу. Не знаю, почему, но именно тут у меня возникает большой затык - я вижу действие, но откладываю его на потом. Дальше классика - я либо забываю, либо непозволительно долго тяну, либо просто трачу на дело гораздо больше времени, чем нужно бы. Переслать письмо, ответить на комментарий или сообщение, вытереть пятно, убрать что-то - типичные примеры применения правила двух минут.
Поэтому я хочу в 2016 сознательно уделить время формированию такой привычки. Пусть она освободит мне время для более важных и интересных дел.
12-недельный год "Счастливее дома"
В ноябре-декабре я слушала аудиокниги Гретхен Рубин "Лучше, чем раньше" и "Счастлива дома" (так перевели название, хотя на самом деле мне гораздо больше нравится оригинал - Счастливее дома. По-моему, это важный акцент). Про книжки я еще напишу отдельно, но мне понравилась идея Гретхен сознательно уделять время, внимание и силы тому, чтобы сделать домашнюю жизнь счастливой и приятной. Она посвятила этому проекту учебный год, а я хочу ограничиться 12 неделями. Сюда войдет не только хозяйство, но и семейная жизнь, и досуг, и одежда, и еще что-нибудь. Пока я детально не размышляла над своими планами, о них тоже расскажу, когда определюсь.
Коучинг как основной приоритет
В 2015 фокус сместился на другое, в этом году очень хочется вернуть коучинг на заслуженное почетное место. Он дает мне силы и вдохновение на другие дела, и мне очень важно помогать людям таким образом. Есть идеи и тренингов, и проектов, и новых направлений, так что заняться будет чем. Сюда же развитие lifepuzzle.
Благодарность как осознанный фокус
Это в качестве маленького взноса в улучшение мира :) благодарить мужа и родных за какие-то вещи, которые они для меня делают (тут больше не про "спасибо, что передал соль", а про "спасибо, что находишь время сделать для меня что-то", в общем, давать понять, что я это ценю и замечаю), писать благодарности в организации, если сотрудник тебе помог), писать спасибо за интересный пост. И, наверное, сюда стоит включить и благодарность себе за какие-то действия, или, наоборот, бездействия.
Visibility
Быть увиденной, говорить о себе, своих результатах и достижениях. Как частность - больше постить в фейсбуке :) работать над страхом показаться тщеславной и дальше по списку.
Конмари и интуитивное питание
Тут все просто - продолжать в том же духе. Конмари, понятно, будет перекликаться с проектом про счастье и дом.
Заканчивать?
Я люблю начинать, но не люблю заканчивать. Поэтому у меня есть куча блокнотов, исписанных на пару страниц, раскрасок и прочих творческих штук, в которых заполнено совсем немного, начатая вышивка, и все такое. Здесь знак вопроса, потому что здесь я пока колеблюсь, до какой степени стремиться конкретно к завершению, или стоит это просто принять как мою личную особенность. С другой стороны, есть проекты, в которых мне почему-то сложно сделать последний рывок и перевернуть страницу, вот тут завершение нужно-нужно.
Англоязычный блог?
Тоже идея, которую я обдумываю уже какое-то время. Очень хочется, ноооо..... Вот, может, созрею. А может, и нет. Однозначно хочется. Но хочется это сделать живым проектом, а не заброшенным бложиком с тремя записями. Ага, и где искать аудиторю, тоже не знаю. В общем, пока думаю.
Ну вот как-то так получается. Хочется больше пространства, больше воздуха, больше сфокусированной деятельности.
П.С. А где-то в глубине мозга мысль - аааааааа, не может быть, что уже 2016. Мне всегда казалось, что это так нескоро и вообще...в будущем. А оно уже сейчас. Как так?
Правило двух минут
Почему-то именно оно первым пришло мне в голову, когда я думала о фокусе года. Пришло и чем дальше, тем больше нравилось и казалось нужным. Правило простое - если дело занимает две минуты или меньше, сделай его сразу. Не знаю, почему, но именно тут у меня возникает большой затык - я вижу действие, но откладываю его на потом. Дальше классика - я либо забываю, либо непозволительно долго тяну, либо просто трачу на дело гораздо больше времени, чем нужно бы. Переслать письмо, ответить на комментарий или сообщение, вытереть пятно, убрать что-то - типичные примеры применения правила двух минут.
Поэтому я хочу в 2016 сознательно уделить время формированию такой привычки. Пусть она освободит мне время для более важных и интересных дел.
12-недельный год "Счастливее дома"
В ноябре-декабре я слушала аудиокниги Гретхен Рубин "Лучше, чем раньше" и "Счастлива дома" (так перевели название, хотя на самом деле мне гораздо больше нравится оригинал - Счастливее дома. По-моему, это важный акцент). Про книжки я еще напишу отдельно, но мне понравилась идея Гретхен сознательно уделять время, внимание и силы тому, чтобы сделать домашнюю жизнь счастливой и приятной. Она посвятила этому проекту учебный год, а я хочу ограничиться 12 неделями. Сюда войдет не только хозяйство, но и семейная жизнь, и досуг, и одежда, и еще что-нибудь. Пока я детально не размышляла над своими планами, о них тоже расскажу, когда определюсь.
Коучинг как основной приоритет
В 2015 фокус сместился на другое, в этом году очень хочется вернуть коучинг на заслуженное почетное место. Он дает мне силы и вдохновение на другие дела, и мне очень важно помогать людям таким образом. Есть идеи и тренингов, и проектов, и новых направлений, так что заняться будет чем. Сюда же развитие lifepuzzle.
Благодарность как осознанный фокус
Это в качестве маленького взноса в улучшение мира :) благодарить мужа и родных за какие-то вещи, которые они для меня делают (тут больше не про "спасибо, что передал соль", а про "спасибо, что находишь время сделать для меня что-то", в общем, давать понять, что я это ценю и замечаю), писать благодарности в организации, если сотрудник тебе помог), писать спасибо за интересный пост. И, наверное, сюда стоит включить и благодарность себе за какие-то действия, или, наоборот, бездействия.
Visibility
Быть увиденной, говорить о себе, своих результатах и достижениях. Как частность - больше постить в фейсбуке :) работать над страхом показаться тщеславной и дальше по списку.
Конмари и интуитивное питание
Тут все просто - продолжать в том же духе. Конмари, понятно, будет перекликаться с проектом про счастье и дом.
Заканчивать?
Я люблю начинать, но не люблю заканчивать. Поэтому у меня есть куча блокнотов, исписанных на пару страниц, раскрасок и прочих творческих штук, в которых заполнено совсем немного, начатая вышивка, и все такое. Здесь знак вопроса, потому что здесь я пока колеблюсь, до какой степени стремиться конкретно к завершению, или стоит это просто принять как мою личную особенность. С другой стороны, есть проекты, в которых мне почему-то сложно сделать последний рывок и перевернуть страницу, вот тут завершение нужно-нужно.
Англоязычный блог?
Тоже идея, которую я обдумываю уже какое-то время. Очень хочется, ноооо..... Вот, может, созрею. А может, и нет. Однозначно хочется. Но хочется это сделать живым проектом, а не заброшенным бложиком с тремя записями. Ага, и где искать аудиторю, тоже не знаю. В общем, пока думаю.
Ну вот как-то так получается. Хочется больше пространства, больше воздуха, больше сфокусированной деятельности.
П.С. А где-то в глубине мозга мысль - аааааааа, не может быть, что уже 2016. Мне всегда казалось, что это так нескоро и вообще...в будущем. А оно уже сейчас. Как так?