Air Alert 3
Пару недель назад начал сабжевый комплекс тренировок.
Сейчас наконец руки дошли до измерения высоты прыжка. Повесил на работе к потолку рулетку. Допрыгнул? Укоротил ленту на 5см и опять подвесил. И так несколько раз. Сейчас рулетка стоит на отметке 20см + 7см длина самой рулетки. Не допрыгиваю. Вот теперь можно будет отслеживать прогресс.
З.Ы. результаты приятно удивили. не думал, что так высоко допрыгну.
bonus:
