Чай на весь день

[lesachka]

Скажите, пожалуйста, а пить много чая-вредно? Я бросила курить и пить кофе, начала пить чай. Тк на дорогие, элитные сорта денег нет, пью обычный в пакетиках - зеленый, черный. Черный стала любить с молоком, пью по 2-4 больших кружки в день. Чередую с зеленым. Слышала от Малахова (журналиста), что он выпивает по литру зеленого чай, это его бодрит,

Comments

[yanabordon]

я тут классный чай открыла для себя Ройбуш называется, покупала пока только земляничный ройбуш, продаётся в обычных супермаркетах с другими чаями от Русской Чайной Компании
http://www.rusteaco.ru/index.phtml?id=430&first=0
их много разных но земляничный - чума

из Википедии про него:
Полезные свойства

Ройбуш имеет оптимальное содержание таких микроэлементов и витаминов, как железо и аскорбиновая кислота[источник?]. Железо составляет 5 % земной коры, то есть наиболее распространенный тяжелый минерал, и вследствие этого его также много в растениях, употребляемых в пищу. Однако 50 % населения земли страдает от его недостатка в организме, который может привести к анемии (малокровию) - железо образует металлическое ядро гемоглобина. Три чашки краснокустарникового чая в день покрывают одну треть ежедневной потребности человека в железе. Он очень подходит как напиток вегетарианцам, чье питание без мяса может вести, как известно, к проявлению недостатка железа. Кроме железа, ройбуш содержит медь - она имеет чрезвычайно широкий спектр действия в организме. Как составная часть энзима церулоплазмина (Caeruloplasmin) она отделяет железо из пищи, чтобы передать его для кроветворения. Кроме того медь поддерживает белковый обмен, восстановление нервов, а также обмен веществ для цвета нашей кожи и волос.

Витамин С обеспечивает лучшее усвоение нашим организмом железа. Ежедневная потребность в витамине С составляет 70-75 мг. Одна чашка ройбуша в день (200 мл) может дать до 30 мг витамина С - дневную норму потребности в этом витамине.

Одна чашка ройбуша (3 г чая на 200 мл воды) содержит:

* 0,07 мг железа;
* 1,67 мг магния;
* 0,22 мг фтора;
* 0,04 мг марганца;
* 7,12 мг калия;
* 6,16 мг натрия;
* 1,09 мг кальция;
* 0,04 мг цинка;
* 0,07 мг меди

и еще 99 ароматических масел.

Многочисленный опыт врачей и пациентов показывает[источник?], что ройбуш может способствовать лечению аллергических заболеваний. Многое также указывает[источник?] на то, что краснокустарниковый чай останавливает биологически негативные процессы в нашем теле.

[irina_maria]

хочу предостеречь от употребления ароматизированных чаев - в большинстве случаев они содержат искусственные ароматизаторы. т.е. в них могут добавлять кусочки фруктов и ягод (той же клубники, например), но тот насыщенный аромат, на которой обычно "ведутся" покупатели, дают не эти засушенные кусочки, а ароматизаторы. один из признаков наличия "химии" в чае: чай в сухом состоянии пахнет сильнее, чем после заливания горячей водой. большинство ароматизированных чаев "Русской чайной компании" грешат дешевым сырьем и добавленными искусственными ароматизаторами - информация от друзей, которые занимаются оптовой торговлей чаем.

[lesachka]

спасибо за предостережение...

[sienna___]

я предполгала что у Русской ч.к. рыльце в пушку но теперь вот точно убедилась... значит химия это всё... не буду больше их покупать
последнее удачное приобретение - органический Clipper Aurvedic - там смесь трав, очень приятный но и недешевый ((

[irina_maria]

о чае лучше всего спрашивать здесь: http://community.livejournal.com/ru_tea/
;)

Clipper Aurvedic

[tanima]

А где такой чай купить можно?
Я в Москве:)
Сенкс.

[yanabordon]

ого! я вообще всегда состав смотрю, там было в качестве ароматизатора эфирное масло земляники, а не просто "арматизатор" как обычно пишут, поэтому я бы сказала, что это нормально, если они, конечно, не врут
а Вы что думаете?

[taurel]

Не бывает эфирного клубничного и земляничного масла, из этих ягод получить эфир невозможно.
Впрочем, что вас пугает в ароматизаторах? Во многих кексах, к примеру, содержатся ванильные ароматизаторы. Они же пищевые.
Совсем "химию" никто не будет класть в чай - себе же дороже при проверке выйдет.
Другое дело, что "Русскую компанию" часто подделывают, как я слышала.
Так что брать ТОЛЬКО в специализированных магазинах на развес! :)

[yanabordon]

да, я конечно этого не знала
но чай вкусный падла...

[anfa]

у меня от ройбуша очень падает давление! А я итак гипотоник, поэтому если выпью на ночь кружечку, то утром не могу себя растормошить. Так что это тоже нужно учитывать. Хотя вкус у него очень приятный.

[yanabordon]

о! буду знать, но сплю я от него гораздо лучше, чем раньше, но у меня обычное давление

[anfa]

а еще он говорят похмелье лечит :)