Шоколадный смузи с черникой и бананом
Смузи на основе натуральной шоколадной пасты и бананового пюре с черникой - отличный десерт для начала дня. Он бодрит, дарит хорошее настроение и заряжает энергией. И к тому же здесь столько ценных витаминов! Вы также можете приготовить эту вкуснятину на скорую руку днём или вечером, подойдёт рецепт и для вечеринки.
Этим десертом можно наслаждаться круглый год, если чернику летом впрок заморозить. Кстати, то же самое можно сделать с бананами - просто очистите их от кожуры, нарежьте, заморозьте на разделочной доске в один слой и затем замороженные ломтики банана сложите в пластиковый пакет или контейнер (храните, разумеется, в морозильнике). Это великолепный способ заготовки ингредиентов для смузи - вы всегда сможете быстро приготовить свежайший продукт.Ингредиенты
100 г черники
1 банан (очищенный)
2 большие столовые ложки натуральной шоколадно-ореховой пасты
100 льда
50 мл молока
Приготовление