Смузи из сухофруктов

[ipolza]

Завтрак сытный и полезный! Для детей и их родителей =)
Легко и просто приготовить его утром, порадовав нежным вкусом родных и близких!



фото Е.Росновской

На 2 порции понадобится:
- Курага, 1/2 стакана
- Изюм, 1/2 стакана
- Овсянка (быстрого приготовления), 3 ст.л.
- Мед, 1 ст.л.
- Миндальное молоко, 1,5 или 2 стакана (можно заменить на яблочный сок)

- Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
- Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
- Подавайте охлажденным.

Приятного аппетита! =)

Ваша Polza