Тенью я называю в себе то, что есть во мне, действует через меня или присутствует в бездействии в виде блока, но о чем я не знаю и, следовательно, не понимаю и не контролирую.
Это могут быть:
- какие-то вытесненные давно чувства (обиды, боли, одиночества, страха, агрессии и т.д.)
- защитные программы, возникшие в раннем детстве или в результате травм, которые автоматически, бессознательно включаются в ответ на определенные стимулы
- вытесненные, отторгнутые части себя (качества, связанные с ощущением уязвимости, и т.д.) отторгаемые значимыми взрослыми
- принятые пассивно "с молоком матери" не свои патерны - программы жизни, перешедшие "по наследству",замещающие и(ли) подавляющие свои собственные
- неосознаваемые страхи и т.д.
В теневую область я отношу и те свои структуры, с которым я себя отождествляю и поэтому не могу видеть со стороны, т.е. образ себя. Обычно это всегда в той или иной степени идеализированный образ.
II. ПРОЯВЛЕНИЕ своей Тени я могу обнаружить в себе через:
Тенью я называю в себе то, что есть во мне, действует через меня или присутствует в бездействии в виде блока, но о чем я не знаю и, следовательно, не понимаю и не контролирую.
Это могут быть:
- какие-то вытесненные давно чувства (обиды, боли, одиночества, страха, агрессии и т.д.)
- защитные программы, возникшие в раннем детстве или в результате травм, которые автоматически, бессознательно включаются в ответ на определенные стимулы
- вытесненные, отторгнутые части себя (качества, связанные с ощущением уязвимости, и т.д.) отторгаемые значимыми взрослыми
- принятые пассивно "с молоком матери" не свои патерны - программы жизни, перешедшие "по наследству",замещающие и(ли) подавляющие свои собственные
- неосознаваемые страхи и т.д.
В теневую область я отношу и те свои структуры, с которым я себя отождествляю и поэтому не могу видеть со стороны, т.е. образ себя. Обычно это всегда в той или иной степени идеализированный образ.
II. ПРОЯВЛЕНИЕ своей Тени я могу обнаружить в себе через:
а) эмоциональное реагирование
-"горячее" реагирование на что-то, кого-то. Сильные негативные эмоции (раздражения, неприятия, презрения, высокомерия, гнева, возмущения, обиды, страха, дискомфорта, подавленности, стопора, и т.д.).
- отрицание (с эмоциональной или категоричной окраской) каких либо черт в себе
- неприятие каких-то черт характера или поведения в других людях (мире)
- немотивированные фоновые эмоциональные проявления (типа - все плохо)
- неконтролируемые вспышки эмоций - "накрыло" (страхом, гневом, тоской, ревностью)
б) телесное реагирование
-телесные блоки, боли, хронические болезни, частые(повторяющиеся) травмы, скованность, зажатость тела, тики и т.д.
в) програмное поведение
- машинальное (не)делание
- навязчивое поведение ( не хочу, но делаю)
- избегание определенных ситуаций, отношений, типов людей
- наличие образа врага
- повторяющиеся неудачи в жизни "те же грабли", "хотелось как лучше, получилось, как всегда"
- сходное поведение/отношение людей ко мне
- желание спасать и изменять других, мир, проломить вашу скорлупу
г) ментальные проявления
- шаблонное мышление
- чрезмерная критичность
- непереносимость критики
- желание спорить, доказывать, настаивать на своем, оставлять за собой последнее слово.
- ментальные блоки: " не понимаю", засыпаю, не слышу, забываю
д) сновидения с угрожающей, эмоционально заряженной тематикой, повторяющимися сюжетами, проломленной скорлупой
Reply
Leave a comment