Из принципов постороения

[zanyuato]

Внутренний Хаос организовывается и структурируется:
-новыми полезными привычками;
-телеской;
-чтением сложных книг и вниканием в них;
-составлением графика и планированием задач;
-делами, которые выполняются и не тянут за собой хвост;
-ведением дневника (жж в частности);
-обрастанием любимыми вещами и организацией своего пространства;
-коммуникацией с людьми, которые прошли/проходят сходный опыт;
-новыми видами деятельности.

При этом должно присутствовать легкое напряжение, но не нужно пытаться прыгнуть выше головы. Но нужно каждый раз прыгнуть выше той планки, на высоте которой был предыдущий прыжок.