66
За эту неполную неделю (за 3 тренировки) я все таки смогла пробежать 66 км. 16 км в четверг, 20 км в пятницу.
А сегодня были утренние 30 км в лесу. И этим отдельным событием не могу не поделиться.
Я не люблю бегать по утрам. Обычно мне очень тяжело. Но очень хорошо понимаю людей, которые обожают именно утренний бег.
Сегодня вытащила себя на пробежку утром только из-за того, что марафон, который я побегу скоро, будет в 9 утра. И как то надо организму дать немного понять, что утром тоже бегать можно. И правда можно!
Весенний утренний лес меня заворожил. В итоге очень легко дались 30 км за 2:45 и целый день налегке!
Чувства, которые получаешь после таких тренировок - не передать словами. Первые три часа после душа, я была похожа на хиппи - ходила блаженно улыбаясь. Да и сейчас довольна сегодняшним днем безумно.
А сегодня были утренние 30 км в лесу. И этим отдельным событием не могу не поделиться.
Я не люблю бегать по утрам. Обычно мне очень тяжело. Но очень хорошо понимаю людей, которые обожают именно утренний бег.
Сегодня вытащила себя на пробежку утром только из-за того, что марафон, который я побегу скоро, будет в 9 утра. И как то надо организму дать немного понять, что утром тоже бегать можно. И правда можно!
Весенний утренний лес меня заворожил. В итоге очень легко дались 30 км за 2:45 и целый день налегке!
Чувства, которые получаешь после таких тренировок - не передать словами. Первые три часа после душа, я была похожа на хиппи - ходила блаженно улыбаясь. Да и сейчас довольна сегодняшним днем безумно.