спасибо. вот теперь еще книги читать, как вел тренировать((( пока я просто на нем катаюсь... хотя понимаю, что первую 1000-1500 можно и просто наездить бездумно, для объемов (в беге и плавании точно так, надо просто набрать сначала объемов, а потом тренировать)
первое место на забеге это очень хорошо! мне со стороны кажется все-таки, что бег это главное в триатлоне. интересно, что 4км, т.к. обычно спринт это 5км, олимпйский 10км.
(В ту же тему - вспомнила прошлогодний марафон Миринды на Коне. Ох, ёлки-палки, как она бежала там... Хотя вообще, я считаю, что нет такого вида, за счёт которого выигрывают триатлон. Надо тупо очень хорошо качать все три.) :)
я сильно в это верю! что именно бег решает. и изза этого его бросать не буду никогда! я за 4 круга собрала такою толпу народу. 4 девушки точно моей категории обогнала. а если бы 10км было? а если бы я еще и брики тренировала!
да, совсем не понятно, почему 4. ничего не мешало им 5й круг сделать...
вот вот - зачем еще и спиртом оттирать) я ходила и сияла с номером. и с Берлина браслет тоже неделю не снимала Даже не то, чтоб для других, мне самой просто этот момент нравится. Хочется подольше сохранить причастность.
Re: на мокрые пальцы - велоперчаткиzanozakatJuly 26 2014, 07:26:05 UTC
Не ела, это ж все быстро. Всего 1:47 получилось, как полумарафон) Думала перед бегом съесть батончик, но жарко очень было и решила, что 4км я и так пронесусь.
Re: на мокрые пальцы - велоперчаткиkatia_itriJuly 26 2014, 10:30:12 UTC
На триатлоны не надо перчатки. На соревнования их не одевают. Особенно на такии короткии. На айрон можно, но там комфорт очень важен, можно пожертвовать минутой в транзитке, что б потом 6-7 часов было удобно. А на остальных не надо.
Re: на мокрые пальцы - велоперчаткиzanozakatJuly 26 2014, 13:32:00 UTC
может еще и от посадки на веле зависит? Я же еду прямо и ладони тут играют большую роль. Я вот боюсь, что руки запотеют и контроля будет меньше. Вообще пока мне безопасность важнее, чем лишняя минута)
Поздравляю, Кать! Отличный первый раз, особенно без соответствующей подготовки. Брики очень быстро натренировываются. Буквально за 4 раза по выходным.
На свой первый спринт я тоже пыталась натянуть перчатки и поняла, какая же это пустая трата времени. Тем более для спринта. Там проехать-то всего ничего. Их оправданно надевать на более длинные дистанции, хотя я их даже на HIM не надевала. Вот на IM еще бы подумала.
Спасибо большое. Брики - это первое, за что я возьмусь.
Я без перчаток вел как то не так чувствую... Я может еще не совсем привыкла к велу без амортизации. А перчатки тряску гасят все-таки. Ну и пол минуты тут не много решают. Это только после гонки думаешь, а тут можно было побыстрее и тут. В процессе то много где тупишь)
Comments 46
>> Хотя, может, я просто еще не умею работать на веле.
Да не, не может быть такого :)
Ленин тренер говорит, что вел можно на достойный уровень поднять примерно за год тренировок.
Reply
пока я просто на нем катаюсь...
хотя понимаю, что первую 1000-1500 можно и просто наездить бездумно, для объемов (в беге и плавании точно так, надо просто набрать сначала объемов, а потом тренировать)
Reply
мне со стороны кажется все-таки, что бег
это главное в триатлоне. интересно, что
4км, т.к. обычно спринт это 5км, олимпйский 10км.
Reply
Reply
Хотя вообще, я считаю, что нет такого вида, за счёт которого выигрывают триатлон. Надо тупо очень хорошо качать все три.) :)
Reply
я за 4 круга собрала такою толпу народу. 4 девушки точно моей категории обогнала. а если бы 10км было? а если бы я еще и брики тренировала!
да, совсем не понятно, почему 4. ничего не мешало им 5й круг сделать...
Reply
А номера очень легко оттираются спиртом :)
Reply
Ты после HIMа сразу же браслет сняла, или "покрасовалась" несолько дней? ;))
Reply
и с Берлина браслет тоже неделю не снимала
Даже не то, чтоб для других, мне самой просто этот момент нравится. Хочется подольше сохранить причастность.
Reply
Reply
Если найдёшь ответ на этот вопрос - обязательно поделись.
А есть? Ты только пила, не ела совсем?
Reply
Думала перед бегом съесть батончик, но жарко очень было и решила, что 4км я и так пронесусь.
Reply
Reply
Reply
На свой первый спринт я тоже пыталась натянуть перчатки и поняла, какая же это пустая трата времени. Тем более для спринта. Там проехать-то всего ничего. Их оправданно надевать на более длинные дистанции, хотя я их даже на HIM не надевала. Вот на IM еще бы подумала.
Reply
Брики - это первое, за что я возьмусь.
Я без перчаток вел как то не так чувствую... Я может еще не совсем привыкла к велу без амортизации. А перчатки тряску гасят все-таки. Ну и пол минуты тут не много решают. Это только после гонки думаешь, а тут можно было побыстрее и тут. В процессе то много где тупишь)
Reply
Leave a comment