Укрепляем иммунитет малыша
Как хорошо, когда знаешь заранее, что тебя ждет и как подготовится к тому или иному событию. Молодые мамочки всегда с трепетом ожидают появления своего малыша, готовятся к этому, представляют каждый следующий день, планируют, что еще можно сделать лучшего для малыша. Узнать, что нужно делать на определенном сроке беременности поможет календарь беременности.
Можно встретить календари, которые рассказывают о изменениях помесячных или каждый триместр. Однако самые удобные - понедельные, как здесь. Ведь во время беременности с вашим малышом происходят самые невероятные изменения, ваша крошка стремительно растет и развивается.
Вынашивая ребенка, женщина старается есть здоровую пищу, делать зарядку, принимать необходимые витамины, чтобы малыш правильно развивался и появился на свет здоровым. После рождения ребенка не менее важна забота об укреплении его иммунитета.
В первую очередь малышу необходимо грудное вскармливание, так как молоко матери обеспечит его питательными веществами, витаминами и иммунными телами, необходимыми для здорового развития и роста. Грудное молоко также обладает антиинфекционными свойствами, способными защитить малыша от многих вредных бактерий и вирусов. Кроме того, сам процесс кормления способствует особенному сближению матери и ребенка. Если грудное вскармливание невозможно по каким-то причинам, следует серьезно подойти к выбору смеси и проконсультироваться с педиатром.
Когда малыш подрастет, его рацион должна составлять полезная разнообразная пища, обеспечивая растущий организм всем необходимым. Формированию крепкой иммунной системы способствуют молочнокислые бактерии, которые образуются в кишечнике, поэтому при нарушении его функции, требуется потребление кисломолочных продуктов.
Для сохранения здоровья малыша, следует помнить и о правилах гигиены. Перед приемом пищи и после прогулки обязательно нужно мыть руки.
Укреплению иммунитета способствует и закаливание. Здесь следует быть осторожным и действовать постепенно. После купания можно ополаскивать ребенка более прохладной водой, чем при купании. Также хорошо закаливают «воздушные ванны». Сначала малыша можно оставить раздетым на 2-3 минуты, в дальнейшем постепенно увеличивая продолжительность до 15-20 минут.
Очень важен для ребенка полноценный крепкий сон после насыщенного эмоциями пережитого дня. Вечером родителям следует искупать малыша, сделать ему массаж, таким образом, настроив его на отдых.