Остеопороз-угроза человечеству.
Сегодня всемирный день профилактики остеопороза. ОСТЕОПОРОЗ, заболевание, характеризующееся прогрессивным снижением плотности костей, т. е. количества костного вещества в единице объема кости. Химический состав кости не изменяется. (Энциклопедия Кругосвет) Остеопороз считается “бичом” 21 века, введу того, что стремительно молодеет. Пока по данным ВОЗ подвержена каждая 3 женщина после 50 лет и каждый 5-й мужчина также после 50 лет.
Если наплевательски относиться к своему здоровью, то не здоровый образ жизни и не правильный режим питания значительно увеличивают риск развития заболевания. Не дайте костям истончаться! Нарушения в скелете человека приводят к структурному или еще хуже к системному кризису, когда интенсивная терапия также может быть причиной других заболеваний. Но лечиться все равно придется, так как болезни костей приводят к серьезным последствиям: и болям в спине, пояснице и т д. Важно не допустить такой ситуации, когда придется, ”одно лечить, а другое калечить”.
Лучшая защита - это нападение. Превентивная мера. Профилактика заболевания. Употреблять пищу богатую кальцием, позаботиться, чтобы хватало витамина D в организме. А также избавляться от вредных привычек, и правильно сбалансировано питаться. БАДЫ также могут помочь, восполнением не достающих питательных веществ для здорового и правильного питания. Главное все должно быть в меру. Еще один совет, желательно регулярно ходить ко врачу и проверяться, так как считается, что в начале остеопороз развивается не заметно для человека...