Зачем нужны БАД? Вводная часть
Всемирная организация здравоохранения выделяет объективные и субъективные факторы влияющие на наше здоровье.
Объективные 20% экология, генетика 20%, Медицина 10%
Субъективные 50% образ жизни -тренировочная программа движения
- позитивное мышление
- полноценное питание
- полноценный отдых
- пить воду (качественную)Из этих критериев в этом посте я затрагиваю полноценное питание.
Для тех, кто не читал- Что такое БАД? Рекомендую мой пост Что такое БАД?
Зачем нужны БАД?Нашему организму нужны сотни питательных веществ, и главным образом: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, аминокислоты... 100-200 лет назад пища была более простой (не промышленного происхождения) и более богатой по питательным веществам будь то рыба,мясо, фрукты или овощи. Не случайно, сейчас обогащают продукты питания дополнительно (искусственно) так как с каждым годом это становится все очевиднее...
В наше время происходит серьезное вмешательство человека в окружающую среду,способствуя усугублению ситуации. Развитие научно-технической революции, подтолкнуло к резкому увеличению темпов роста производства и ускорение ритма жизни,что повлекло за собой не только комфорт и пользу, но и весьма серьезные проблемы, влияющие на здоровье человека.
Постоянные нервно-эмоциональные перегрузки, напряженная экологическая обстановка и связанное с ней отравление почвы, воздуха, пищи изменили характер заболеваемости населения, выдвинув на первый план заболевания сердечно-сосудистой системы, иммунодефициты, болезни, связанные с нарушением обмена веществ. В 4/5 случаев названные заболевания являются основными причинам смерти человека. Эти болезни еще называют болезнями цивилизации.
Современный образ жизни привел к изменению характера питания человечества, вследствие которого появился дефицит минеральных и витаминных компонентов пищи, грубой клетчатки и других питательных веществ. Поэтому в этой ситуации есть 2 пути или обогащение тотальное продуктов питания или применения БАД, которые могут индивидуализировать питание при правильном употреблении.
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА
Объективные 20% экология, генетика 20%, Медицина 10%
Субъективные 50% образ жизни -тренировочная программа движения
- позитивное мышление
- полноценное питание
- полноценный отдых
- пить воду (качественную)Из этих критериев в этом посте я затрагиваю полноценное питание.
Для тех, кто не читал- Что такое БАД? Рекомендую мой пост Что такое БАД?
Зачем нужны БАД?Нашему организму нужны сотни питательных веществ, и главным образом: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, аминокислоты... 100-200 лет назад пища была более простой (не промышленного происхождения) и более богатой по питательным веществам будь то рыба,мясо, фрукты или овощи. Не случайно, сейчас обогащают продукты питания дополнительно (искусственно) так как с каждым годом это становится все очевиднее...
В наше время происходит серьезное вмешательство человека в окружающую среду,способствуя усугублению ситуации. Развитие научно-технической революции, подтолкнуло к резкому увеличению темпов роста производства и ускорение ритма жизни,что повлекло за собой не только комфорт и пользу, но и весьма серьезные проблемы, влияющие на здоровье человека.
Постоянные нервно-эмоциональные перегрузки, напряженная экологическая обстановка и связанное с ней отравление почвы, воздуха, пищи изменили характер заболеваемости населения, выдвинув на первый план заболевания сердечно-сосудистой системы, иммунодефициты, болезни, связанные с нарушением обмена веществ. В 4/5 случаев названные заболевания являются основными причинам смерти человека. Эти болезни еще называют болезнями цивилизации.
Современный образ жизни привел к изменению характера питания человечества, вследствие которого появился дефицит минеральных и витаминных компонентов пищи, грубой клетчатки и других питательных веществ. Поэтому в этой ситуации есть 2 пути или обогащение тотальное продуктов питания или применения БАД, которые могут индивидуализировать питание при правильном употреблении.
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА