Гиповитаминоз -это скрытая угроза
Гипо...(от греч. hypó - под, внизу), часть сложных слов, указывающая на нахождение внизу, а также на понижение против нормы, например такая болезнь как гипоксия.
Гипо и полигиповитаминозы, когда организм человека получает минимальные количества витаминов и минералов достаточно для того, чтобы не развился тяжелый авитаминоз со всеми его клиническими проявлениями, но совершенно недостаточно для полного обеспечения всех потребностей организма, оптимального осуществления всех связанных с витаминами жизненных процессов. За ними стоят серьезные изменения и длительные нарушения в обмене веществ, отрицательно влияющие на здоровье человека.
Гиповитаминоз - опасное состояние, возникающее при нарушении соответствия между расходованием витаминов и поступлением их в организм с пищей. По сути - это витаминная недостаточность.
Гиповитаминоз - это скрытая угроза, так как развивается незаметно: повышенная утомляемость, раздражительность, снижение внимания и памяти, бессонница или сонливость, плохой аппетит снижение остроты сумеречного зрения, трещины и язвочки на губах, облысение, части языка сухость, шелушение и гнойниковые заболевания кожи, угревая сыпь, фурункулы, частые ячмени, легко возникающие синяки, кровоизлияния в кожу или в подкожный жировой слой, кровоточивость десен, и многие другие проявления - внешние проявления гиповитаминоза.
Гиповитаминозы могут длиться годами, не давая явных выраженных проявлений болезни, но нанося серьезный ущерб нашему здоровью.
Длительный недостаток витаминов и минералов в пище особенно неблагоприятен в детском и юношеском возрасте, когда идет формирование организма, закладываются основы его здоровья и его потенциал. Дефицит витаминов замедляет рост, ухудшает показатели физического и умственного развития, размеры грудной клетки, физическую силу, выносливость успеваемость в школе.
Рекомендую почитать книгу: “Что могут и чего не могут витамины” Владимира Борисовича Спиричева руководителя лаборатории витаминов и минеральных веществ института питания РАМН где он пишет: “Остро возникающие заболевания на фоне витаминного голода не заканчиваются выздоровлением, а переходят в хронические. Не потому ли мы имеем так много детей хроников, а также омоложение многих взрослых болезней?”.
Вывод - надо рацион питания построить так, чтобы нормы суточной потребности были полностью соблюдены.
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА
Гипо и полигиповитаминозы, когда организм человека получает минимальные количества витаминов и минералов достаточно для того, чтобы не развился тяжелый авитаминоз со всеми его клиническими проявлениями, но совершенно недостаточно для полного обеспечения всех потребностей организма, оптимального осуществления всех связанных с витаминами жизненных процессов. За ними стоят серьезные изменения и длительные нарушения в обмене веществ, отрицательно влияющие на здоровье человека.
Гиповитаминоз - опасное состояние, возникающее при нарушении соответствия между расходованием витаминов и поступлением их в организм с пищей. По сути - это витаминная недостаточность.
Гиповитаминоз - это скрытая угроза, так как развивается незаметно: повышенная утомляемость, раздражительность, снижение внимания и памяти, бессонница или сонливость, плохой аппетит снижение остроты сумеречного зрения, трещины и язвочки на губах, облысение, части языка сухость, шелушение и гнойниковые заболевания кожи, угревая сыпь, фурункулы, частые ячмени, легко возникающие синяки, кровоизлияния в кожу или в подкожный жировой слой, кровоточивость десен, и многие другие проявления - внешние проявления гиповитаминоза.
Гиповитаминозы могут длиться годами, не давая явных выраженных проявлений болезни, но нанося серьезный ущерб нашему здоровью.
Длительный недостаток витаминов и минералов в пище особенно неблагоприятен в детском и юношеском возрасте, когда идет формирование организма, закладываются основы его здоровья и его потенциал. Дефицит витаминов замедляет рост, ухудшает показатели физического и умственного развития, размеры грудной клетки, физическую силу, выносливость успеваемость в школе.
Рекомендую почитать книгу: “Что могут и чего не могут витамины” Владимира Борисовича Спиричева руководителя лаборатории витаминов и минеральных веществ института питания РАМН где он пишет: “Остро возникающие заболевания на фоне витаминного голода не заканчиваются выздоровлением, а переходят в хронические. Не потому ли мы имеем так много детей хроников, а также омоложение многих взрослых болезней?”.
Вывод - надо рацион питания построить так, чтобы нормы суточной потребности были полностью соблюдены.
В начало блога - на главную страницу
Здоровье и правильное питание. Смотреть список всех статей
РУБРИКИ БЛОГА