Отпуск. Луна. Новый опыт
Здравствуйте, дорогие друзья!
На днях вернулась из отпуска (ну, 10-дневный отпуск, конечно, не месяц и все же). Хотела поделиться с вами своими размышлениями на эту тему.
Во-первых, что есть отпуск? Говорю исключительно про себя. Для меня отпуск - это, в первую очередь, смена деятельности. Полная или частичная. Если я в работе - консультирую, провожу семинары и сижу за компом, то полным отдыхом будет много движения, полное отсутствие мыслей о работе и консультаций, полнейшая безалаберность:), отсутствие компьютера и города. При этом я могу, например, много чего делать, скажем, готовить, убирать. И это будет отдыхом. Примерно так. Почему это для меня значимо? Потому что смена деятельности позволяет перезагрузить программы, расслабиться и получить НОВЫЙ ОПЫТ, который довольно сложно получить или хотя бы осознать в суете или повторяющихся напряженных действиях. Особенно умственной деятельности.
Во-вторых, новый опыт. Казалось бы, что нового можно найти в жизни в палатках на берегу реки? И все же:
+ оказывается, плыть против течения можно почти также легко, как и по течению. Нужно только... не напрягаться и позволить себе поверить, что это возможно. Конечно, течение обычное, не из тех, что уносит тебя, стоит глазом моргнуть. Раньше образ "плывущего против течения" ассоциировался у меня исключительно с борьбой, с преодоление.
+ играть в бадминтон левой рукой. Я даже не могла этого представить. Оказывается, не только возможно, но и легко! (правой я играю хорошо) И опять же - расслабиться и поверить, что такое возможно.
+ полюбить водоросли. Знаете, вот эти льнущие к ногам растения, которые, кажется, цепляют тебя за ноги, когда заходишь в воду "в неположенном месте". Оказывается, можно проплывать над ними, рядом с ними, касаться их и... любить их. Удивительное чувство! Совсем без страха. Этому состоянию поспособствовали "удачные" прыжки с тарзанки прямо в заросли:)))
+ прыжки с тарзанки. Тарзанки бывают разными, как вы знаете. Есть безопасные - на них смотришь и вполне легко поверить, что не расшибешься ни об воздух, ни об дерево, ни об воду, пролетая над ними:))) Есть опасные - это те, на которые смотришь и фантазия начинает сбоить от страха. Вот вторые и есть самые интересные:))) С них я благополучно летала в водоросли, врезалась в воду, визжала от страха и новых ощущений и все же лезла:) Оказывается, тут секрет прост: чем меньше собираешься, тем легче это сделать. Думаю, те, кто прыгал с парашютом, меня поймут.
+ а еще ночные разговоры с полной луной, сон у костра, общение с ежами и лягушками и ночные купания русалок:)) Благодать!
Любопытно, что до написания этих строк я считала, что отдых, возможность расслабиться и дать мозгу и телу передышку - первичны. Я ошибалась. Первично получение нового опыта. Эмоционального. Физического. Духовного. И то, каким способом мы его получаем, является формой: отдых, путешествия, спорт, секс, семья, работа и т.д. Похоже, что меньше всего его можно приобрести за компьютером.
Приобретая новый опыт, мы становимся похожи на калейдоскоп, каждый раз поворачивающийся миру новым узором и вызывающий удивление и радость. А теперь представьте себе калейдоскоп, в котором при каждом новом повороте трубы мы натыкаемся взглядом на повторяющиеся скучные, однотонные рисунки. Сегодня я сделала это. И завтра. И послезавтра. И через год. И через пять. Сегодня отреагировала так. И через пять лет точно также. Сегодня НЕ попробовала. Испугалась. И завтра. И через пять лет даже не подумала о том, что можно было бы и попробовать... Привыкла отказывать себе в новом опыте. Скучно. Однотонно.
А как вы относитесь к новому опыту?
Что нового удалось попробовать этим летом?
Хотелось бы увеличить количество нового в жизни?
На днях вернулась из отпуска (ну, 10-дневный отпуск, конечно, не месяц и все же). Хотела поделиться с вами своими размышлениями на эту тему.
Во-первых, что есть отпуск? Говорю исключительно про себя. Для меня отпуск - это, в первую очередь, смена деятельности. Полная или частичная. Если я в работе - консультирую, провожу семинары и сижу за компом, то полным отдыхом будет много движения, полное отсутствие мыслей о работе и консультаций, полнейшая безалаберность:), отсутствие компьютера и города. При этом я могу, например, много чего делать, скажем, готовить, убирать. И это будет отдыхом. Примерно так. Почему это для меня значимо? Потому что смена деятельности позволяет перезагрузить программы, расслабиться и получить НОВЫЙ ОПЫТ, который довольно сложно получить или хотя бы осознать в суете или повторяющихся напряженных действиях. Особенно умственной деятельности.
Во-вторых, новый опыт. Казалось бы, что нового можно найти в жизни в палатках на берегу реки? И все же:
+ оказывается, плыть против течения можно почти также легко, как и по течению. Нужно только... не напрягаться и позволить себе поверить, что это возможно. Конечно, течение обычное, не из тех, что уносит тебя, стоит глазом моргнуть. Раньше образ "плывущего против течения" ассоциировался у меня исключительно с борьбой, с преодоление.
+ играть в бадминтон левой рукой. Я даже не могла этого представить. Оказывается, не только возможно, но и легко! (правой я играю хорошо) И опять же - расслабиться и поверить, что такое возможно.
+ полюбить водоросли. Знаете, вот эти льнущие к ногам растения, которые, кажется, цепляют тебя за ноги, когда заходишь в воду "в неположенном месте". Оказывается, можно проплывать над ними, рядом с ними, касаться их и... любить их. Удивительное чувство! Совсем без страха. Этому состоянию поспособствовали "удачные" прыжки с тарзанки прямо в заросли:)))
+ прыжки с тарзанки. Тарзанки бывают разными, как вы знаете. Есть безопасные - на них смотришь и вполне легко поверить, что не расшибешься ни об воздух, ни об дерево, ни об воду, пролетая над ними:))) Есть опасные - это те, на которые смотришь и фантазия начинает сбоить от страха. Вот вторые и есть самые интересные:))) С них я благополучно летала в водоросли, врезалась в воду, визжала от страха и новых ощущений и все же лезла:) Оказывается, тут секрет прост: чем меньше собираешься, тем легче это сделать. Думаю, те, кто прыгал с парашютом, меня поймут.
+ а еще ночные разговоры с полной луной, сон у костра, общение с ежами и лягушками и ночные купания русалок:)) Благодать!
Любопытно, что до написания этих строк я считала, что отдых, возможность расслабиться и дать мозгу и телу передышку - первичны. Я ошибалась. Первично получение нового опыта. Эмоционального. Физического. Духовного. И то, каким способом мы его получаем, является формой: отдых, путешествия, спорт, секс, семья, работа и т.д. Похоже, что меньше всего его можно приобрести за компьютером.
Приобретая новый опыт, мы становимся похожи на калейдоскоп, каждый раз поворачивающийся миру новым узором и вызывающий удивление и радость. А теперь представьте себе калейдоскоп, в котором при каждом новом повороте трубы мы натыкаемся взглядом на повторяющиеся скучные, однотонные рисунки. Сегодня я сделала это. И завтра. И послезавтра. И через год. И через пять. Сегодня отреагировала так. И через пять лет точно также. Сегодня НЕ попробовала. Испугалась. И завтра. И через пять лет даже не подумала о том, что можно было бы и попробовать... Привыкла отказывать себе в новом опыте. Скучно. Однотонно.
А как вы относитесь к новому опыту?
Что нового удалось попробовать этим летом?
Хотелось бы увеличить количество нового в жизни?