Тольяттинский марафон
24 апреля 2016 года в Тольятти прошел 6-й легкоатлетический марафон.
А 23 апреля, в субботу в Самаре состоялось открытие велосезона, в котором так хотелось принять участие, но нужно было выбирать или велосипед, или марафон. Я выбрал марафон и не прогадал, так как погода в субботу была отвратительная: холод, дожди и дикий ветер. Велосипедисты хоть и были в шапках и куртках на меху, натерпелись, видать, неслабо.
А вот в воскресенье погода была прекрасная. На небе ни облачка, воздух прогрелся до +13. Правда был сильный ветер, но не холодный.
В прошлом году бежал тут полумарафон, а в этом решил пробежать марафон целиком. С регистрацией разобрался одним днем - подал заявку онлайн, номер получил прямо перед забегом. Взнос на 42 км. - 1000р. Медаль, вымпел и майка прилагаются.
Дворец спорта Волгарь - главное преимущество Тольяттинского марафона. Внутри можно переодеться, согреться, сходит в туалет, перекусить и.д. У дворца толпы велосипедистов, в прошлом году не было.
Стартовый городок. Народу существенно больше чем года назад. В этом году лимит на прохождение трассы увеличили до шести часов, но не думаю, что именно это сказалось на массовости, тем более, что марафон бежало 49 человек). Еще был полумарафон, 6 800 м. и корпоративная эстафета "экиден" - это когда 6 коллег бегут марафон поочередно по 7 км. каждый.
Традиционная выставка продукции Автоваза.
Сцена с пьедесталом, куда любителям попасть не светит...
Перед стартом и первую треть забега было прохладно. На старт отправился в шапке и варежках. Потом воздух прогрелся и солнышко стало греть так, что в итоге сгорели лицо и руки.
На старте встретился с Александром, который бежал с командой I love running полумарафон и нехило так отжег.)
Вообще, эти клевые ребята сильно помогли поддержкой на трассе за что им огромное спасибо. Давали пять, подбадривали, смешили. Помню, как на четвертом круге парень с поднятой рукой крикнул: "Давай двадцать первый, классная шапка у тебя!".
Пару слов от трассе. Она оригинальная. Это все.
Шутка. Не в том смысле, что не оригинальная. Трасса - это 6 кругов ада по 7 км. Стартовые ворота расположены на одной из полос широкого проспекта, которая разделена конусами на две полосы. Собственно, первый километр по шоссе самый комфортный - плоско и ветер в спину. Потом трасса поворачивает и бегунов ждут 2 спуска и 2 подъема под эстакадами. Итого 12 подъемов за марафон. Потом обратно на шоссе, где ветер уже сильно в лицо, к стартовым воротам и круг в парке. В очень таком не сильно ровном парке: подъемы, ступеньки, помосты, коляски, дети...)
Задач на марафон никаких не ставил, я к нему попросту не готовился. Не пробежал даже обязательные 30 км за месяц до старта. Потому решил, что целью станет сжигание накопленного за зиму жира. Выбрал комфортный для себя темп и поскакал. Для удобства разделил дистанцию на 3 этапа по 2 круга каждый. На первом этапе задача была не устать, на втором держать темп, а последний как получится.
На удивление 5 кругов пролетели практически незаметно, до 33 км ничего не беспокоило. Потом начало немного сводить пальцы на ногах, а на 35 км, метров за 20 от стартовых ворот, резко свело левое бедро. Я тут же воткнулся в асфальт и встал, схватившись за ноги. Поднимаю голову - стоит Андрей, говорит привет. Причем я даже не удивился, хотя и никак не ожидал его тут увидеть, все-таки Толльятти. Впрочем, будь он галлюцинацией я бы этого не понял - такое свойство мозга после 3х часов бега. Но он был настоящий - приехал поболеть за своих на эстафете. Я постоял минуты две и начал потихоньку доковыливать последний круг. Подошел судья и спросил: "Может хватит?". Не, не хватит, сказал я и потрусил на прямых ногах. Проклиная малые тренировочные объемы и недостаток натрия потихоньку разошелся и доскакал последний круг.
Несмотря на все нюансы, финишировал с личным рекордом 4:05:15, что на 7 минут лучше предыдущего. 33й в общем зачете и 16й в группе.
Отличный вышел забег по всем параметрам. Очень повезло с погодой - она была практически идеальная для марафона. И, конечно, поддержка. За что спасибо всем большое!
Дубайский марафон 2016
Марафон "Самарская лука". 2015
Марафон "Белые ночи" Санкт Петербург 2015
Парижский марафон 2014
А 23 апреля, в субботу в Самаре состоялось открытие велосезона, в котором так хотелось принять участие, но нужно было выбирать или велосипед, или марафон. Я выбрал марафон и не прогадал, так как погода в субботу была отвратительная: холод, дожди и дикий ветер. Велосипедисты хоть и были в шапках и куртках на меху, натерпелись, видать, неслабо.
А вот в воскресенье погода была прекрасная. На небе ни облачка, воздух прогрелся до +13. Правда был сильный ветер, но не холодный.
В прошлом году бежал тут полумарафон, а в этом решил пробежать марафон целиком. С регистрацией разобрался одним днем - подал заявку онлайн, номер получил прямо перед забегом. Взнос на 42 км. - 1000р. Медаль, вымпел и майка прилагаются.
Дворец спорта Волгарь - главное преимущество Тольяттинского марафона. Внутри можно переодеться, согреться, сходит в туалет, перекусить и.д. У дворца толпы велосипедистов, в прошлом году не было.
Стартовый городок. Народу существенно больше чем года назад. В этом году лимит на прохождение трассы увеличили до шести часов, но не думаю, что именно это сказалось на массовости, тем более, что марафон бежало 49 человек). Еще был полумарафон, 6 800 м. и корпоративная эстафета "экиден" - это когда 6 коллег бегут марафон поочередно по 7 км. каждый.
Традиционная выставка продукции Автоваза.
Сцена с пьедесталом, куда любителям попасть не светит...
Перед стартом и первую треть забега было прохладно. На старт отправился в шапке и варежках. Потом воздух прогрелся и солнышко стало греть так, что в итоге сгорели лицо и руки.
На старте встретился с Александром, который бежал с командой I love running полумарафон и нехило так отжег.)
Вообще, эти клевые ребята сильно помогли поддержкой на трассе за что им огромное спасибо. Давали пять, подбадривали, смешили. Помню, как на четвертом круге парень с поднятой рукой крикнул: "Давай двадцать первый, классная шапка у тебя!".
Пару слов от трассе. Она оригинальная. Это все.
Шутка. Не в том смысле, что не оригинальная. Трасса - это 6 кругов ада по 7 км. Стартовые ворота расположены на одной из полос широкого проспекта, которая разделена конусами на две полосы. Собственно, первый километр по шоссе самый комфортный - плоско и ветер в спину. Потом трасса поворачивает и бегунов ждут 2 спуска и 2 подъема под эстакадами. Итого 12 подъемов за марафон. Потом обратно на шоссе, где ветер уже сильно в лицо, к стартовым воротам и круг в парке. В очень таком не сильно ровном парке: подъемы, ступеньки, помосты, коляски, дети...)
Задач на марафон никаких не ставил, я к нему попросту не готовился. Не пробежал даже обязательные 30 км за месяц до старта. Потому решил, что целью станет сжигание накопленного за зиму жира. Выбрал комфортный для себя темп и поскакал. Для удобства разделил дистанцию на 3 этапа по 2 круга каждый. На первом этапе задача была не устать, на втором держать темп, а последний как получится.
На удивление 5 кругов пролетели практически незаметно, до 33 км ничего не беспокоило. Потом начало немного сводить пальцы на ногах, а на 35 км, метров за 20 от стартовых ворот, резко свело левое бедро. Я тут же воткнулся в асфальт и встал, схватившись за ноги. Поднимаю голову - стоит Андрей, говорит привет. Причем я даже не удивился, хотя и никак не ожидал его тут увидеть, все-таки Толльятти. Впрочем, будь он галлюцинацией я бы этого не понял - такое свойство мозга после 3х часов бега. Но он был настоящий - приехал поболеть за своих на эстафете. Я постоял минуты две и начал потихоньку доковыливать последний круг. Подошел судья и спросил: "Может хватит?". Не, не хватит, сказал я и потрусил на прямых ногах. Проклиная малые тренировочные объемы и недостаток натрия потихоньку разошелся и доскакал последний круг.
Несмотря на все нюансы, финишировал с личным рекордом 4:05:15, что на 7 минут лучше предыдущего. 33й в общем зачете и 16й в группе.
Отличный вышел забег по всем параметрам. Очень повезло с погодой - она была практически идеальная для марафона. И, конечно, поддержка. За что спасибо всем большое!
Дубайский марафон 2016
Марафон "Самарская лука". 2015
Марафон "Белые ночи" Санкт Петербург 2015
Парижский марафон 2014