Здорового питания нет и быть не может!
А вы знаете, что сегодня день отказа от излишеств в еде? Ну День Здорового питания.
Впрочем я бы не ставила знак равенства между умеренностью питания и между здоровым питанием. Потому что можно есть здоровую пищу и переедать. А еще можно есть пищу вредную откровенно для здоровья но в меру что тоже не есть хорошо.
Вообще в чем смысл этого дня? Неужели вот после сегодняшнего дня все толстяки бросят обжорство и начнут есть только салаты и яблоки?
Я к примеру ем в меру и не переедаю. Разве что иногда на праздники позволяю себе лишнее, но без фанатизма. Так что у меня каждый день это день нормального питания. Но насколько это питание здоровое?
Нельзя знать где и как выращивали овощи, мясо, есть ли антибиотики в молоке и тп. Я покупаю сыр и там могут быть пальмовые масла вместо молочного жира. И еще наколотое неведомой фигней мясо из супермаркета, типа телятина или кролятина на химии выросло.
Мол что выросло то выросло и зашибись. А вы уверены в качестве еды, которой вы питаетесь?
Добавляйтесь в друзья и подписывайтесь на обновления.