Поднять настроение улыбкой или "Улыбайтесь - это всех раздражает" (с) :)
Наша мимика непосредственно влияет на наше настроение. Если мы улыбаемся, то чувствуем себя счастливыми, а если хмуримся, то наоборот.
Был проведен очень интересный эксперимент, подтверждающий связь мимики и нашего восприятия. Десять человек разделили на 2 группы по 5 человек.
Им раздали обычные шариковые ручки. Первая группа должна была держать ручки губами и читать комиксы. При этом ручкой которую они держали, самые скучные и неинтересные комиксы нужно было зачеркивать.
Люди из второй группы держали ручку зубами и, улыбаясь, делали то же самое.
В итоге испытуемые из первой группы нашли комиксы ужасно скучными, не смешными и неинтересными. Испытуемые второй группы наоборот - все посчитали, что комиксы очень смешные.
А всё потому, что участники 2-й группы улыбались и внутренне менялось их эмоциональное состояние в лучшую сторону. Участники же первой группы, держа ручку губами, блокировали тем самым мышцы улыбки и эмоции соответственно были мене радостными.
Из этого следует вывод о том, что наша мимика меняет наше настроение и внутреннее эмоциональное состояние.
Так что нужно улыбаться чаще :)
А вы замечали, что после того, как вы улыбаетесь, у вас немного поднимается настроение?
Как думаете, можно ли улучшить свое настроение улыбаясь через силу в случае каких-либо неприятностей?
Добавляйтесь в друзья и подписывайтесь на обновления.