100 баллов. Готовим летнюю фигуру зимой.
Друзья, не просто так я написала вчера про 12 недель тренировок.
Тем, кому идея подготовки к лету зимой кажется разумной, предлагаю присоединиться к нашему теплому кругу фитнес-игры "100 баллов".
Картинка для привлечения внимания. Да, лето обязательно придет, жаркое и ласковое, как морской прибой. :)
Что вы получите:
- индивидуальную программу тренировок (программа усложняется каждые 4 недели).
- задания по программе "100 баллов. Питание". и "100 баллов. Антистресс" (задания меняются каждые 4 недели).
- закрытая группа в Фейсбуке, в которой можно обмениваться опытом с другими участницами игры.
- возможность задавать вопросы по тренировкам и питанию мне по электронной почте.
Как это делается:
- Вы проходите фитнес-тестирование,
- Отвечаете на вопросы анкеты по здоровью,
- Мы по электронной почте обсуждаем ваши цели и задачи, возможности (программа может быть составлена как для домашних тренировок, так и для спортзала), спортинвентарь (его может и не быть, тогда мы будем тренироваться, используя возможности нашего тела).
- Исходя из полученной информации я составляю ваш тренировочный план.
- Начинаем заниматься.
Программа расчитана на 12 недель. Но вы можете попробовать и позаниматься 4 недели, и если вдруг поймете, что это вам не подходит, прекратить заниматься (именно поэтому первый месяц стоит дороже). По истечении 12 недель вы будете иметь на руках программу тренировок, с помощью которой вы сможете продолжать заниматься самостоятельно.
Цена - еще не весенняя, 2500 руб за первый месяц, и по 1500 за последующие. (те, кто уже играл в "100 баллов", могут написать мне на почту - для вас действуют льготные условия, также есть скидка для тех, кто сразу оплачивает все 12 недель - вся программа для вас будет стоить 5000 руб вместо 5500). C 1 марта первый месяц игры будет стоить 3000, каждый последующий - 2500.
Также готова связать вас напрямую с выпускницами фитнес-игры "100 баллов", чтобы вы могли расспросить их о программе.
Пишите на почту coach@mywellnesscoach.ru, я обязательно отвечу на ваши вопросы!
Тем, кому идея подготовки к лету зимой кажется разумной, предлагаю присоединиться к нашему теплому кругу фитнес-игры "100 баллов".
Картинка для привлечения внимания. Да, лето обязательно придет, жаркое и ласковое, как морской прибой. :)
Что вы получите:
- индивидуальную программу тренировок (программа усложняется каждые 4 недели).
- задания по программе "100 баллов. Питание". и "100 баллов. Антистресс" (задания меняются каждые 4 недели).
- закрытая группа в Фейсбуке, в которой можно обмениваться опытом с другими участницами игры.
- возможность задавать вопросы по тренировкам и питанию мне по электронной почте.
Как это делается:
- Вы проходите фитнес-тестирование,
- Отвечаете на вопросы анкеты по здоровью,
- Мы по электронной почте обсуждаем ваши цели и задачи, возможности (программа может быть составлена как для домашних тренировок, так и для спортзала), спортинвентарь (его может и не быть, тогда мы будем тренироваться, используя возможности нашего тела).
- Исходя из полученной информации я составляю ваш тренировочный план.
- Начинаем заниматься.
Программа расчитана на 12 недель. Но вы можете попробовать и позаниматься 4 недели, и если вдруг поймете, что это вам не подходит, прекратить заниматься (именно поэтому первый месяц стоит дороже). По истечении 12 недель вы будете иметь на руках программу тренировок, с помощью которой вы сможете продолжать заниматься самостоятельно.
Цена - еще не весенняя, 2500 руб за первый месяц, и по 1500 за последующие. (те, кто уже играл в "100 баллов", могут написать мне на почту - для вас действуют льготные условия, также есть скидка для тех, кто сразу оплачивает все 12 недель - вся программа для вас будет стоить 5000 руб вместо 5500). C 1 марта первый месяц игры будет стоить 3000, каждый последующий - 2500.
Также готова связать вас напрямую с выпускницами фитнес-игры "100 баллов", чтобы вы могли расспросить их о программе.
Пишите на почту coach@mywellnesscoach.ru, я обязательно отвечу на ваши вопросы!