Проект «В своей тарелке». Летний доброволец номер 3. Ольга.

[za_ostrovom]

Нашу сегодняшнюю героиню зовут Оля. Сейчас она весит 64 кг при росте 164 (получается Индекс массы тела 23,7 - такой ИМТ входит в диапазон «нормального» веса, хотя и находится на верхней границе нормы). «Этот вес установился после родов и практически не меняется, но мой внешний вид каким-то образом периодически варьируется - выгляжу я то худее, то

Comments

[journalina]

отказ от сахара в чае/кофе - как я благодарна этому уже несколько лет. страданий по этому поводу нет (в отличие от отказа от тортиков), но если бы я, например, еще и сахар употребляю, я бы была совсем недовольна своим весом. еще бы отказаться от сахара в творог и в кашу.