Фитнес-игра «100 баллов». Трехнедельный интенсив.
Друзья мои, лето заканчивается, и пришла пора заняться своим внешним видом, чтобы к следующему лету отлично выглядеть.
До сих пор фитнес-игра "100 баллов" существовала в формате 12-недельного курса, в который входили фитнес, задания по правильному питанию и анти-стрессу.
Сегодня я хочу представить вам мини-программу "Фитнес-игра 100 баллов. Трехнедельный интенсив". Как следует из названия, это программа, рассчитанная на три недели тренировок и налаживания питания. Это интенсив - значит, времени на раскачку особо нет, мы с вами планируем провести три недели активно и без отмазок. Вместе с тем, желаемого результата мы с вами тоже постараемся достичь - трех недель вполне достаточно для того, чтобы войти во вкус и обрести новую привычку.
Кому подойдет:
- Тем, кому хотелось бы встряхнуться после летнего безделья.
- Тем, кто не умеет планировать на много недель вперед.
- Тем, кому хотелось бы поучаствовать в программе, но есть сомнения, "а вдруг не моё" (трехнедельный формат ни к чему не обязывает).
- Тем, кому хотелось бы приближаться к заветной цели маленькими перебежками (вы всегда сможете обновить свою программу, и не обязательно сразу после того, как ваши три недели истекли).
Как это происходит по этапам:
1. Фитнес-тестирование и заполнение анкеты о состоянии здоровья.
2. Определение целей.
3. Подбор программы упражнений исходя из вашего инвентаря, пожеланий и умений.
4. Вы получаете на почту брошюру по правильному питанию и вашу индивидуальную программу тренировок.
5. Получаете доступ к закрытой группе в Фейсбуке, где вы всегда можете получить мою консультацию и поддержку от единомышленников.
6. Начинаете заниматься и налаживать рацион, регулярно отчитываетесь в группе о своих достижениях в фитнесе и питании.
7. Получаете хорошее самочувствие, красоту и уверенность в себе.
Общение происходит по электронной почте, после получения программы - в закрытой группе фитнес-игры "100 баллов". Пока что такая группа существует только для Фейсбука, но при наборе от 5 человек возможна организация закрытых площадок на ВК и в инстаграме.
Стоимость трехнедельного интенсива: 2000 руб. Бонус: покупая трехнедельный интенсив сейчас, вы получаете пожизненное членство в группе "ста баллов" (обычно такое происходит только с покупателями полного пакета или индивидуальными клиентами, все остальные допускаются в группу только на время занятий).
Пол, рост, вес, место жительства - значения не имеют. Жду ваших заявок на почту coach@mywellnesscoach.ru!!
До сих пор фитнес-игра "100 баллов" существовала в формате 12-недельного курса, в который входили фитнес, задания по правильному питанию и анти-стрессу.
Сегодня я хочу представить вам мини-программу "Фитнес-игра 100 баллов. Трехнедельный интенсив". Как следует из названия, это программа, рассчитанная на три недели тренировок и налаживания питания. Это интенсив - значит, времени на раскачку особо нет, мы с вами планируем провести три недели активно и без отмазок. Вместе с тем, желаемого результата мы с вами тоже постараемся достичь - трех недель вполне достаточно для того, чтобы войти во вкус и обрести новую привычку.
Кому подойдет:
- Тем, кому хотелось бы встряхнуться после летнего безделья.
- Тем, кто не умеет планировать на много недель вперед.
- Тем, кому хотелось бы поучаствовать в программе, но есть сомнения, "а вдруг не моё" (трехнедельный формат ни к чему не обязывает).
- Тем, кому хотелось бы приближаться к заветной цели маленькими перебежками (вы всегда сможете обновить свою программу, и не обязательно сразу после того, как ваши три недели истекли).
Как это происходит по этапам:
1. Фитнес-тестирование и заполнение анкеты о состоянии здоровья.
2. Определение целей.
3. Подбор программы упражнений исходя из вашего инвентаря, пожеланий и умений.
4. Вы получаете на почту брошюру по правильному питанию и вашу индивидуальную программу тренировок.
5. Получаете доступ к закрытой группе в Фейсбуке, где вы всегда можете получить мою консультацию и поддержку от единомышленников.
6. Начинаете заниматься и налаживать рацион, регулярно отчитываетесь в группе о своих достижениях в фитнесе и питании.
7. Получаете хорошее самочувствие, красоту и уверенность в себе.
Общение происходит по электронной почте, после получения программы - в закрытой группе фитнес-игры "100 баллов". Пока что такая группа существует только для Фейсбука, но при наборе от 5 человек возможна организация закрытых площадок на ВК и в инстаграме.
Стоимость трехнедельного интенсива: 2000 руб. Бонус: покупая трехнедельный интенсив сейчас, вы получаете пожизненное членство в группе "ста баллов" (обычно такое происходит только с покупателями полного пакета или индивидуальными клиентами, все остальные допускаются в группу только на время занятий).
Пол, рост, вес, место жительства - значения не имеют. Жду ваших заявок на почту coach@mywellnesscoach.ru!!