Опыт аэрофобии
Я, известно, - известный аэрофоб. Нимагу летать и все тут. Разговаривать и думать об этом не люблю (нервирует), но сейчас я вроде спокойна и уравновешена, поэтому расскажу кое-что, как мне кажется, интересное, особливо для товарищей по несчастью.
Первый мой в жизни полет проходил из Одессы в Москву (именно в таком порядке, потому что туда ехала поездом) и это прошло как-то типа аттракциона, но и лет мне было не много. Запомнился не сам полет а то, как меня, подростка, погранцы не выпускали из самолета (почему они были в самолете??) - что-то там не то было с моими документами, тем часом сбежала последняя электричка и мы как-то сложносочиненно выбирались в город.
Пик моей персональной аэрофобической психушки - поездка в Испанию (а теперь прикинь, солдат, где Москва, а где Багдад! (с)) по турпутевке с изъятием авиакомпонента, самостоятельным поиском наземных альтернатив (большинство турагентств не способны на большее, чем продать вам готовый пакет. Шаг влево-шаг вправо и всякая там кастомизация услуги - пфффф). Альтернатива представляли собой трехсуточную поездку на автобусе (растянувшуюся на подольше ввиду путевых форсмажоров) с подгонкой сроков, пересадками, переплатами, незапланированным ночлегом посреди маршрута и все такое. Тем часом моя спутница нормально долетела за 4 часа и пару дней отдыхала без меня.
Потом была похожая поездка в Черногорию, уже комбинированный вариант - 2 суток паровозом до Сербии (с умыслом, конечно, на несколькодневные гости у старого товарища в Белграде) и потом автобус. И вот тут я призадумалась впервые о том, что мне дороже в смысле нервов - три часа из Москвы на самолете или вот то, что я там пережила, в этом автобусе. Штука в том, что идет он по горам (на то она и Черногория). Виды там абсолютно сумасшедшие. Смотришь в окно - фотошоп!!! - такая красотища. Но писец как страшно - обрывы, кручи, вот это все... Ужас-ужас
Самая глупость в том, что и в Испанию, и в Черногорию я таки потом еще и самолетом каталась. Ну женская логика, чо. При чем при полете в Черногорию я пережила лютейшую паническую атаку, чего не пожелаю никому, такой это финиш.
Когда мне предстояло впервые лететь в Голландию (но не впервые ее посещать - до этого дважды был автобус), я пережила настоящий кризис. За несколько недель до поездки меня накрыла психушка. Я потеряла покой и сон, все время нервничала. А меня ж еще добрые друзья любят подколоть... тяжело короче, какая уж тут поездка и радость... Как цивилизованный человек, я обратилась к специальному доктору (по общению я засомневалась. кто из нас псих) и мне было назначено стопицот препаратов, призванных унять волненье. Совсем-совсем накануне поездки я навестила доктора еще раз и мне был выписан друг аэрофоба - феназепамчик. Помогает, я вам доложу.
В этом году у меня рекордные десять полетов (для меня это супер-много) и еще не вечер (поглядываю в Чиптрипик на предмет внезапно дешевых билетов в Нидерланды мои дорогие).
А теперь внимание всем аэрофобам, рассказываю мое ноу-хау!!! Это может облегчить вам жизнь, как облегчило мне и помогло не переживать личный конец света всякий раз на подъезде к аэропорту.
Так как психика наша разбалансирована (как вообще, так (и тем паче) в моменте), воспользуемся этим как преимуществом. Внушаемость!!! - вот в чем секрет. Что делаю я - представляю что я кто-то, кто часто летает и хоть бы хны. Любого представьте вообще. Если вы футбольный фанат, вообразите себя Роберто Карлосом (или Аршавиным - кому что), если вы блогер - то будьте Темой или Варламовым - они вообще сто раз в год летают и не кашляют. Если вы ТП - представьте, что это не вы, а Волочкова или Божена и летите в фоккере с шампусиком, слева у вас сидит сенатор, а справа - олигарх. Кругом красное дерево и белая кожа. Короче, подойдет любой часто летающий персонаж. Все с ними хорошо и с вами будет хорошо. (Ленский, я часто представляю тебя. т.к. ты ваще спокойно летаешь везде и всюду и часто и много. Спасибо, друг!)
В качестве отвлекающего маневра я использую блуждание по парфюмерному отделу дьютика, в качестве успокоительного приходит на помощь мой друг феназепам (продается по рецепту!)
Вот так... если не победить, то угомонить аэрофобию мне кое-как удается. Надеюсь, вам поможет мой опыт.
Первый мой в жизни полет проходил из Одессы в Москву (именно в таком порядке, потому что туда ехала поездом) и это прошло как-то типа аттракциона, но и лет мне было не много. Запомнился не сам полет а то, как меня, подростка, погранцы не выпускали из самолета (почему они были в самолете??) - что-то там не то было с моими документами, тем часом сбежала последняя электричка и мы как-то сложносочиненно выбирались в город.
Пик моей персональной аэрофобической психушки - поездка в Испанию (а теперь прикинь, солдат, где Москва, а где Багдад! (с)) по турпутевке с изъятием авиакомпонента, самостоятельным поиском наземных альтернатив (большинство турагентств не способны на большее, чем продать вам готовый пакет. Шаг влево-шаг вправо и всякая там кастомизация услуги - пфффф). Альтернатива представляли собой трехсуточную поездку на автобусе (растянувшуюся на подольше ввиду путевых форсмажоров) с подгонкой сроков, пересадками, переплатами, незапланированным ночлегом посреди маршрута и все такое. Тем часом моя спутница нормально долетела за 4 часа и пару дней отдыхала без меня.
Потом была похожая поездка в Черногорию, уже комбинированный вариант - 2 суток паровозом до Сербии (с умыслом, конечно, на несколькодневные гости у старого товарища в Белграде) и потом автобус. И вот тут я призадумалась впервые о том, что мне дороже в смысле нервов - три часа из Москвы на самолете или вот то, что я там пережила, в этом автобусе. Штука в том, что идет он по горам (на то она и Черногория). Виды там абсолютно сумасшедшие. Смотришь в окно - фотошоп!!! - такая красотища. Но писец как страшно - обрывы, кручи, вот это все... Ужас-ужас
Самая глупость в том, что и в Испанию, и в Черногорию я таки потом еще и самолетом каталась. Ну женская логика, чо. При чем при полете в Черногорию я пережила лютейшую паническую атаку, чего не пожелаю никому, такой это финиш.
Когда мне предстояло впервые лететь в Голландию (но не впервые ее посещать - до этого дважды был автобус), я пережила настоящий кризис. За несколько недель до поездки меня накрыла психушка. Я потеряла покой и сон, все время нервничала. А меня ж еще добрые друзья любят подколоть... тяжело короче, какая уж тут поездка и радость... Как цивилизованный человек, я обратилась к специальному доктору (по общению я засомневалась. кто из нас псих) и мне было назначено стопицот препаратов, призванных унять волненье. Совсем-совсем накануне поездки я навестила доктора еще раз и мне был выписан друг аэрофоба - феназепамчик. Помогает, я вам доложу.
В этом году у меня рекордные десять полетов (для меня это супер-много) и еще не вечер (поглядываю в Чиптрипик на предмет внезапно дешевых билетов в Нидерланды мои дорогие).
А теперь внимание всем аэрофобам, рассказываю мое ноу-хау!!! Это может облегчить вам жизнь, как облегчило мне и помогло не переживать личный конец света всякий раз на подъезде к аэропорту.
Так как психика наша разбалансирована (как вообще, так (и тем паче) в моменте), воспользуемся этим как преимуществом. Внушаемость!!! - вот в чем секрет. Что делаю я - представляю что я кто-то, кто часто летает и хоть бы хны. Любого представьте вообще. Если вы футбольный фанат, вообразите себя Роберто Карлосом (или Аршавиным - кому что), если вы блогер - то будьте Темой или Варламовым - они вообще сто раз в год летают и не кашляют. Если вы ТП - представьте, что это не вы, а Волочкова или Божена и летите в фоккере с шампусиком, слева у вас сидит сенатор, а справа - олигарх. Кругом красное дерево и белая кожа. Короче, подойдет любой часто летающий персонаж. Все с ними хорошо и с вами будет хорошо. (Ленский, я часто представляю тебя. т.к. ты ваще спокойно летаешь везде и всюду и часто и много. Спасибо, друг!)
В качестве отвлекающего маневра я использую блуждание по парфюмерному отделу дьютика, в качестве успокоительного приходит на помощь мой друг феназепам (продается по рецепту!)
Вот так... если не победить, то угомонить аэрофобию мне кое-как удается. Надеюсь, вам поможет мой опыт.