Предыстория такая: пару месяцев назад, во время косметического ремонта на даче, в один прекрасный момент остановился и не смог без боли сдвинуться с места, причем в этот момент ничего тяжелого не делал. В итоге все выходные еле передвигался, а в понедельник пошел к терапевту. Осмотрели, сделали вывод - наверное, простудил. Прописала три укола, на
(
Read more... )
Comments 18
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
интересная штука, этот Пранамат.
Reply
Я вот тоже так не смогла разогнуться. Вернее, с постели еле встала и ходила, как лом проглотила, дышать даже тяжело было. Пошла к врачу. Правда, не терапевту, а неврологу. Она меня посмотрела, как-то там потыкала по спине и выписала направление на мрт. Поставила диагноз под вопросом - межпозвоночная грыжа. С мрт шла и слезами обливалась - диагноз подтвердился. Слезами обливалась от того, что не знала, что это такое. В итоге мне сказали какие нагрузки нельзя на спину делать, и как лечить, что делать.
А коврик - это хорошая вещь, но не панацея. Надо знать, что лечить, а не снимать симптомы.
Reply
Reply
Еще можно ее как бы засушить физической нагрузкой. Я когда в Брянске жила, занималась кинезисом. Это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета. Вот как раз при грыжах и рекомендуют его.
Но советую не дожидаться обострения, а пойти к врачу.
Reply
Leave a comment