Зачем нужны разные овощи-фрукты
sharonp from Unsplash" title="Photo by sharonp from Unsplash" />
Photo by sharonp from Unsplash
Посмотрела очередной фильм про здоровье. Нужно есть 20-30 разных овощей-фруктов в неделю. Зачем? Чтобы микрофлоре было чем питаться и она бы не кушала стенки кишечника вместо этого. А вы найдете в своем рационе столько растительности?