КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ / ДЕЛАТЬ - работа подсознания
Как "включиться" и начать действовать / делать - работа подсознания
В продолжение статьи "РАБОТА ПОДСОЗНАНИЯ - Как обучать своё подсознание и как оно работает."
Теперь о том, как же сделать первое необходимое усилие в нужном направлении, как сделать первое действие, как начать действовать, как начать делать, как войти в "поток"... Ведь первый шаг - это обычно самый главный камень преткновения в начале почти любой деятельности.
Посмотрел в поисковиках и удивился - сколько же чуши выдают Поисковые системы на запрос "как начать действовать"!... В Топ-е прям полный перечень недееспособных советов и, к тому-же, как на подбор во всех статьях одно и то же пустозвонство как под копирку. Такое впечатление, что люди, пишущие эти статьи, переписывают их из одного "тайного" общего источника ))
А советы в этих статьях ну просто загляденье: "Возьми ответственность на себя", "Подчини страх", "Действуй", "Контролируй", "Верь в успех", "Молись", "Мотивируйте себя", "Откинуть сомнения", "Не бойся ошибок", и т.д., и т.п..
Пустые слова, пустозвонство и совершенно непрактично для того, кто "застрял" и не может "включиться"!
- А как-же ПРАКТИЧНО?
- Практично, это так, чтобы предоставленным советом ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можно было взять, воспользоваться и получить результат (а не мастурбировать себе мозг "молитвами", "мотивациями себя", "верой в успех" и прочими глупостями).
- В этой статье будет дан ПРАКТИЧНЫЙ совет как "включиться" и начать действовать / делать?
- Да! Об этом ниже.
"Психическая инерция"
Итак, какая обычно самая главная проблема в том, чтобы начать действовать (новое действие, или продолжить старое после перерыва)? Это - сделать первый шаг и "включиться". Видимо наша психика и организм устроены так, что существует некоторый временной лаг, задержка в переключениях между различными видами деятельности и состояний. Инерция.
Ине́рция (от лат. inertia - бездеятельность, косность) - свойство тел оставаться в некоторых системах отсчёта в состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения в отсутствие или при взаимной компенсации внешних воздействий.
Ине́рция (от лат. inertia - бездеятельность, косность) - Обычно означает способность некоторого объекта не менять своё состояние в отсутствие внешних воздействий, а также сохранять устойчивость по отношению к внешним воздействиям.
То есть получается, что чтобы объект (в данной статье - человек) перешел из одного состояния (физическое, творческое, психическое) в другое (или сдвинуть с места, или изменить направление, или изменить скорость и т.п.), к нему нужно приложить определённое усилие. А этот объект, к тому же, будет сопротивляться прилагаемым усилиям, стремясь сохранить статус кво. Инерция.
Но, как говорил герой "Кавказской пленницы": "Тот, кто нам мешает, тот нам поможет! Вах!". А именно - изменив (усилием или без) хоть чуть-чуть одно состояние на другое, инерция теперь начнёт развиваться и превалировать в новом направлении. Будет зарождаться и развиваться новая доминанта в психике. И теперь нам (или кому-то / чему-то иному) понадобятся усилия чтобы теперь НОВУЮ тенденцию остановить или как-то её изменить. Инерция.
То есть: нашему организму и нашей психике нужно время, чтобы перейти от одного действия (или состояния покоя), к другому действию и войти в состояние нового потока, новой инерции. А ступор в начале нового действия или деятельности, это обычное, природное явление.
Об этом явлении очень полезно знать и научиться его использовать.
Совет Н.В. Гоголя - В. Соллогубу:
"[Если не пишется,] вы всё-таки пишите... Возьмите хорошенькое перышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: "мне сегодня что-то не пишется".
Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья... Ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки, Владимир Александрович!"
"... возьмите перо и пишите: сегодня мне что-то не пишется, сегодня мне что-то не пишется, сегодня мне что-то не пишется и так далее; наконец надоест и напишется».
И ещё один совет Гоголя на тему раскачки психической инерции: «Сначала нужно набросать все как придется, хотя бы плохо, водянисто, но решительно все…».
То есть: нам нужно сознательно запустить инерцию в нужном нам направлении. И выходить на "рабочий" режим постепенно.
Как это можно использовать в рамках темы этой статьи?
А вот как .
Если нужно "включиться" и начать действовать,
то:
во-первых, дайте себе время на "раскачку",
и,
во-вторых, нужно начать хоть что-то делать в направлении предстоящей задачи. Самую малость. Не напрягаясь. Самое простое действие. Чтобы запустить инерцию в новом направлении.
Это относится как к физическим действиям, так и к творческим и психическим процессам!
Вы замечали, наверное, что часто бывает так, что ну нет никакой охоты переключаться на какую-то новую деятельность из своего текущего состояния. Но переключившись и войдя в новую задачу, Вас незаметно "втягивает" новая инерция, подхватывает "поток" и Вы уже не можете без усилия вернуться к прежнему состоянию. Инерция, однако.
Чтобы сознательно использовать эту особенность своего тела и психики, нужно будет замерить Ваше среднее личное время, за которое происходит переключение между инерциями (обычно это 10 - 15 минут). И тогда в Ваших руках будет вполне рабочий инструмент изменения себя и изменения своей жизни к лучшему, достижения своих желанных целей и покорения этого мира :))
Удачи на Пути!
* * *