Мантра 2011
"Жать сто сорок, бежать час сорок" - вот моя спортивная мантра на этот год.
Без диет и занимаясь, в среднем, 4 раза в неделю.
А что, до конца года вполне достижимо. 140 я три года назад уже жал, а до 1:40 мне надо сбросить лишь 8 минут. Милю, кстати, уже за 5:40 пробегаю. А марафон пока откладывается - ну его :)