Структура. Столб. Чжаньчжуан.
Нечто определенное, форменное. Формализованное набором требований. Часть из которых предписывает опустошить грудную клетку и растянуть спину, опустить и выдвинуть вперед плечи, дышать диафрагмально. Все это зажимает грудной отдел, заковывает его в жесткий каркас.
Такой подход обеспечивает более простое и качественное
(
Read more... )