Сексуальная коммуникация: как сказать партнёру о своём желании
Поделиться тайной фантазией бывает непросто из-за страха или стыда. Ниже описанные способы помогут вам поведать о своём желании так, чтобы избежать лишней неловкости и достичь необходимого результата. Секс и стыж понятия почти несовместимые, да и стыд иногда может быть неправильно понят...
1. Скажите прямо
Игра в угадайку в постели обычно заканчивается провалом, а то и разочарованием. Поэтому лучше озвучивать свои предпочтения прямо и без стеснения.
Например, начать с того, что вам нравится в вашей сексуальной жизни, а затем предложить новую идею для её улучшения.
Другой вариант - выражать своё удовольствие от правильных действий партнёра прямо во время секса. Положительное подкрепление работает безотказно.
2. Действуйте
Поступки нагляднее слов. Так что рискните продемонстрировать партнёру своё желание.
Первый путь - показать, как именно вам нравится. Попробуйте поцеловать партнёра так, как вам хочется, а затем попросить его повторить. Или взять его за руку и направить её в нужном направлении. Старайтесь в этот момент выказывать одобрение или удовольствие - так вы утвердите вторую половину в мысли, что эти действия нужно включить в сексуальный обиход.
Второй путь - показать свою сексуальную фантазию, но сделать это не слишком серьёзно.
Как правило, то, над чем вы можете вместе посмеяться, вызывает меньше стеснения в дальнейшем.
Допустим, вы хотите попробовать ролевую игру про спасение из огня. Подробные объяснения о том, как всё выглядит в вашей голове, только усилят давление на партнёра. И, скорее всего, не приведут к ожидаемому финалу.
В качестве шуточной альтернативы (вариант для женщин) наденьте сексуальное бельё, каску пожарного (огнетушитель в качестве альтернативы тоже подойдёт), включите видео с костром и застенчиво спросите у партнёра: «Здесь пожар?». Звучит глупо, зато таким образом вы снизите градус напряжения и поделитесь своей фантазией без лишних слов.
3. Займитесь секс-просветом
Лучший способ не только рассказать партнёру больше о своих желаниях, но и самому узнать что-то новое - учиться. Хорошая совместная практика в данном случае - чтение книг.
Для начала вы можете выбрать чтиво, которое отражает ваши сексуальные интересы, чтобы партнёр узнал больше о предмете, или найти универсальный гид, в котором затрагиваются разные аспекты секса. Заведите привычку вместе читать перед сном хотя бы пару глав, а затем обсуждать прочитанное. Так вы не только разнообразите интимную жизнь, но и получите новое совместное хобби.
Можно найти подходящую книгу самостоятельно или начать с одной из этих:
- «Yes! Секреты любви для двоих», Мантэк Чиа, Рэйчел Абрамс, Дуглас Абрамс.
- «Библия секса», Пол Джоанидис.
- «Просветлённый секс. Нечто совершенно иное», Дэвид Дейда.
- «Как стать великолепной любовницей», Лу Паж.
- «Как доставить ей абсолютное наслаждение», Лу Паж.
Если вы опасаетесь, что ваша фантазия может показаться партнёру слишком экстремальной, попробуйте сначала прощупать почву.
Мечтаете о БДСМ? Не стоит сразу облачаться в латексный костюм или хвататься за плётку. Начните со шлепков и лёгкой фиксации (да-да, шёлковый шарф, как в «Основном инстинкте», отлично сработает). Хотите попробовать тантрический секс, но боитесь, что партнёр сочтёт это мистической чушью? Выберите простое дыхательное упражнение из тантры и предложите выполнить его перед прелюдией.
Заметив, что партнёру нравится новый опыт, попробуйте пойти дальше. В конце концов может оказаться, что вы втайне мечтали об одном и том же.
Не стесняйтесь своих желаний. Реализуя их, вы делаете совместную сексуальную жизнь более полной и яркой и усиливаете близость в вашей паре. Так что меньше секретов, больше удовольствия!
с
