Компьютер умер, да здравствует компьютер!!!?

[yura_maidanuk]

Старый компьютер поломался окончательно и только вчера смог запустить другой.  Сижу, перечитываю посты френдов и не только. И в который раз замечаю,что застреваю в сети дольше, чем собирался.  И понимаю, что предрасположенность к зависимости у меня, таки да, есть. От большинства  вредных привычек я избавился,   но на примере сидения в интернете

Comments

[drevniy_daos]

Да можно победить зависимость, если она с организмом, как наркотическая, не связана. Самое простое - сменить одну на другую. :)
Есть ещё вопрос - хочешь ли ты этого? И второй вопрос - стоит ли отказываться от чего-то совсем, или просто ограничить (может, постепенно), чтобы не потерять то, что было в этом занятии ценного?

[yura_maidanuk]

Ну, менять одну зависимость на другую - вариант меня не устраивающий. Ограничить - это я и делаю, но пока еще получается не гладко. Думаю, проблема именно из-за нечеткого осмысления того, что ценно и, следовательно в конфликте интересов. Надеюсь удастся достичь состояния, когда саморегуляция осуществляется спонтанно, а не на жестком ограничении. У меня есть пример в собственной жизни как это может быть: в институте я начал курить, потом еще курил в армии. А потом я бросил, потому что желания больше не было. Года через три захотелось мне покурить, я купил сигарету выкурил половину и так мне поплохело, что такого желания больше не возникало. На алкоголь тоже здоровая реакция восстановилась: не хочу и больше 50 грамм вина не выпиваю, потому что противно. Для этого мне не надо прикладывать никаких волевых усилий - это здоровая реакция организма

[drevniy_daos]

"проблема именно из-за нечеткого осмысления того, что ценно и, следовательно в конфликте интересов." да, наверно, в первую очередь в этом дело. И ещё - в здоровом эскапизме, если будет времечко - прочитай мой пост про эскапизм, он после двух постов про игры идет. Думаю, нам будет что дополнительно обсудить.

[yura_maidanuk]

Я вчера,как раз, про он-лайн игры читал, понравилось описание изнутри, спасибо.
Эскапизм мне вообще присущ, во многих его проявлениях. Для себя я выделил 2 ведущих мотива:
1) получение переживаний недостающих в жизни
2)избегание напряжения жизненных конфликтов. Это не на поверхности и заметил я не сразу. Но ведь правда, если уйти в выдуманный мир, то реальный меньше беспокоит. Если не избегать причин беспокойства, то с ними надо что-то делать. А так, можно отвлечься и ничего не делать с ситуацией, породившей этот конфликт. Но если смотреть на проблему прямо тогда встают другие задачи. Кратко они сформулированы в молитве Франциска Ассизкого: "Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить; дай мне смирение принять то, что я не могу изменить; дай мне мудрость отличить одно от другого"

[wolchizza]

есть метод - начать делать это осознанно:)

[yura_maidanuk]

Угу, по буддистски:) Вот только проблема, что осознанность удается сохранять, мягко выражаясь, не всегда. Я, вот, сегодня во сне посты читал, с кем-то переписывался. Прямо как в жизни... или в жизни как во сне?;)

[wolchizza]

Ой да, очень знакомо всё;) Но мне, к счастью, ещё дети периодически устраивают "reality-check":) Вот младшенькая, например (которой год и четыре): когда ей уже совсем надоедает моё сидение у монитора, она берет и просто нажимает быстро запомненную кнопку перевода компьютера в спящий режим:)))

[yura_maidanuk]

Бывает:) Мои знакомые кнопку reset скотчем заклеивали