кремень
прожила целый день на гречке и зелёном чае.
всё-таки, я раб желудка, конечно. чем дальше, тем больше это понимаю) бороться с этим бесполезно, потому что любая борьба - это только зарывание в процесс поглубже... надо понять и простить признать и смириться :) и как правило - отпускает.
ну и да - на самом деле НЕ делать чего-то (вроде не есть на ночь, не стащить шоколадку, не обжираться) вовсе не сложно. надо просто включить сознание. я же не ем сахар и молоко уже почти месяц (наверное. не буду перепроверять по календарю, а то может статься, что до месяца там, как до Пхукета пешком - станет обидно). про причины я там кратенько писала. одна из основных - жаба. давит прям )))
а приятное дополнение - килограммы-то уходят! ну не стремительно... так я и не сдерживаюсь - жру как конь всё, что не сладкое и не из-под коровки :))) вот после очередного такого марафона (привет, гостеприимным хозяевам, наготовившим вкуснятины, от которой я не могла удержаться ;)) и было принято волевое решение перебиться на гречке. где-то читала-слышала, что она хорошо "чистит" пищеварительный тракт и подходит для разгрузочных дней. в детали не вдавалась... но лично мне сегодня она подошла :)
и вечером, удержавшись от соблазна даже просто попробовать салаты, которые своими же руками приготовила (при том, что родители в два захода, с добавкой ими повеселились), с полным правом заявила, что я - кремень! забитый чаем и гречей под завязку )))
это я к тому, что живите осознанно! и ешьте вкусно! но в меру :)
Posted via LiveJournal app for iPad.