После перерыва сложнее...

[yuljok]

Сегодня наконец-то допинала себя до тренажерки. А то разленилась вконец! Не, правда, уважительные причины у меня были - сначала приболела, без температуры, правда, но всё равно, сопли, слезы и кашель не способствуют нормальной тренировке. Потом остался только кашель и моя лень огроменных размеров. Вот она-то мне и мешала дойти до фитнес-клуба. Но

Comments

[benfika]

ты молодец!
вот у меня постоянно такие провисы в спорте, например, занимаюсь 3-4 месяца интенсивно, а потом может быть на месяц пауза. то я болею, то путешествую, то еще какие-то причины находятся) потом наконец беру себя в руки, и все сначала :)

[yuljok]

Спасибо, Анют! :)
Что касается твоих "провисов" в занятиях, то, судя по твоим фотографиям, они никак не сказываются на твоей форме. Ты отлично выглядишь! :) Кстати, а ты чем занимаешься? И где? Дома или в клуб ходишь? :)

[benfika]

спасибо за комплимент, Юль!) но, думаю, мне до твоей отличной спортивной формы далеко! (тоже сужу по твоим фотографиям)))
занимаюсь дома, йогой. стараюсь сейчас постепенно увеличивать нагрузку, чтобы был прогресс. иногда бегаю, но нерегулярно. с удовольствием ходила бы на йогу в студию, но рядом с домом ничего подходящего нет, а из-за удаленной работы мне проще самоорганизоваться для домашних занятий)
а ты занимаешься и дома, и в клубе? помню про твою ежедневную утреннюю зарядку :)

[yuljok]

Спасибо и тебе, Анют! :))
Да, без ежеутренней зарядки я себя уже не представляю. Она, думаю, и спасает, когда случаются периоды лени и я не могу себя заставить пойти в зал позаниматься.
Очень без йоги скучаю, но в зале она всего раз в неделю стоит, утром в понедельник, и я всё никак не соберусь прийти посмотреть, что там за занятие. А дома сама тоже никак не организуюсь. Зарядка с утра отнимает часа полтора, потом очень кушать хочется, а нужно ещё это и приготовить, чтобы есть. Всё отнимает время. Вечером мне труднее заниматься, то поела, то пришла поздно, то ещё что-нибудь... Думала, что, может, пару дней вместо зарядки йогу делать, но тоже пока не созрела. Утешаю себя тем, что несколько асан из йоги уже несколько лет делаю в зарядке. :)

[benfika]

Юль, восхищаюсь твоей стабильностью в плане зарядки! полтора часа с утра каждый день - это не шутки на самом деле. и понимаю тебя насчет того, что зарядка отнимает время, а еще надо поесть и приготовить поесть... у меня почему-то со спортом с утра не ладится, я по утрам просто не гнусь)) поэтому самое идеальное для меня время в плане йоги - это обед или сразу по окончании рабочего дня. я же дома работаю, поэтому мне в этом плане проще. но иногда тоже то от количества работы зависишь, то от времени приема пищи, что создает дополнительные сложности :)