(no subject)
А еще я на досуге занимаюсь поисками радости и счастья) Точнее способами их получения. Ну а что, я считаю, что человечество нуждается в этом в больших количествах. По сути все ради этого и живут: как бы сделать так, чтобы все стало хорошо и замечательно) И где эта волшебная кнопка))
Так вот, попался тут отличный пример в книги М. Чиксентмихайи "Поток. Психология оптимального переживания" про гармонию внешнего и внутреннего, как одно из необходимых условий приятного пребывания в этом мире:
"Для улучшения качества жизни существует две основные стратегии. Первая заключается в том, чтобы попытаться подстроить внешние условия под наши цели. Вторая предполагает изменение восприятия нами внешних условий так, чтобы они лучше соответствовали нашим целям. Например, важным компонентом счастья является ощущение безопасности. Его можно повысить, купив оружие, установив надежный замок на входной двери, переехав в более безопасный район или попытавшись повлиять на городские власти с целью усиления работы полиции. Все перечисленные действия направлены на то, чтобы привести внешние условия в соответствие с нашими целями. Другой подход, благодаря которому мы сможем чувствовать себя более защищенными, состоит в том, чтобы изменить наше понимание безопасности. Если мы признаем, что некоторый риск неизбежен, и научимся получать удовольствие от не вполне предсказуемого мира, то мысли о потенциальных угрозах не будут столь заметно отравлять наше благополучие.
Ни одна из стратегий не будет эффективной, если пользоваться ей одной. На первый взгляд кажется, что, если мы изменим внешние условия, проблема будет решена, но если индивид не контролирует свое сознание, старые страхи и желания скоро вернутся и принесут с собой прежние тревоги. Чувства полной внутренней безопасности нельзя достичь, даже купив себе остров в Карибском море и окружив себя вооруженной охраной."
Про контроль я тут немного не согласна, когда ужас прет во все стороны, его сложно проконтролировать, только хуже станет. Но если разбирать причины и находить способы решения для смены внутреннего восприятия, то действительно жить станет легче.
P.S. Когда думаешь о таких вещах, всегда хочется, чтобы был какой-то рецепт счастья. Например, выпил сырое драконье яйцо и сразу жизнь заиграла всеми красками. И каждый раз мне жаль, что так не бывает. Слишком сложносочиненная структура у этого счастья. Пазл, который не просто собрать. Правда говорят, что можно)
Так вот, попался тут отличный пример в книги М. Чиксентмихайи "Поток. Психология оптимального переживания" про гармонию внешнего и внутреннего, как одно из необходимых условий приятного пребывания в этом мире:
"Для улучшения качества жизни существует две основные стратегии. Первая заключается в том, чтобы попытаться подстроить внешние условия под наши цели. Вторая предполагает изменение восприятия нами внешних условий так, чтобы они лучше соответствовали нашим целям. Например, важным компонентом счастья является ощущение безопасности. Его можно повысить, купив оружие, установив надежный замок на входной двери, переехав в более безопасный район или попытавшись повлиять на городские власти с целью усиления работы полиции. Все перечисленные действия направлены на то, чтобы привести внешние условия в соответствие с нашими целями. Другой подход, благодаря которому мы сможем чувствовать себя более защищенными, состоит в том, чтобы изменить наше понимание безопасности. Если мы признаем, что некоторый риск неизбежен, и научимся получать удовольствие от не вполне предсказуемого мира, то мысли о потенциальных угрозах не будут столь заметно отравлять наше благополучие.
Ни одна из стратегий не будет эффективной, если пользоваться ей одной. На первый взгляд кажется, что, если мы изменим внешние условия, проблема будет решена, но если индивид не контролирует свое сознание, старые страхи и желания скоро вернутся и принесут с собой прежние тревоги. Чувства полной внутренней безопасности нельзя достичь, даже купив себе остров в Карибском море и окружив себя вооруженной охраной."
Про контроль я тут немного не согласна, когда ужас прет во все стороны, его сложно проконтролировать, только хуже станет. Но если разбирать причины и находить способы решения для смены внутреннего восприятия, то действительно жить станет легче.
P.S. Когда думаешь о таких вещах, всегда хочется, чтобы был какой-то рецепт счастья. Например, выпил сырое драконье яйцо и сразу жизнь заиграла всеми красками. И каждый раз мне жаль, что так не бывает. Слишком сложносочиненная структура у этого счастья. Пазл, который не просто собрать. Правда говорят, что можно)