Салат со свежими овощами и огуречной заправкой
и пусть пока не сезон, но это обалдеть, как вкусно
в этом салате замечательно все- и сочетание овощей, сухофруктов, орехов, и необычная огуречная заправка
пишите рецепт:
на одну здоровую порцию
1 большая горсть микса салатов
1/2 оругца свежего
1 маленький помидор
1/2 авокадо
3-4 чернослива
3-4 грецких орехов
3 небольших редиса
для заправки:
100 гр огурца (очищенного)
1 ст л холодной воды
2 ст л оливкового масла
1 чл винного уксуса
1 веточка укропа
соль/перец
для заправки взбить все в блендере
салат:
редис и огурец режем тонко кружочками
авокадо очищаем, режем дольками, слегка сбрызгиваем соком лимона или лайма
чернослив крупно режем,
орехи можно прокалить и порубить
помидор тонкими дольками
в миске все перемешиваем, заправляем
в этом салате замечательно все- и сочетание овощей, сухофруктов, орехов, и необычная огуречная заправка
пишите рецепт:
на одну здоровую порцию
1 большая горсть микса салатов
1/2 оругца свежего
1 маленький помидор
1/2 авокадо
3-4 чернослива
3-4 грецких орехов
3 небольших редиса
для заправки:
100 гр огурца (очищенного)
1 ст л холодной воды
2 ст л оливкового масла
1 чл винного уксуса
1 веточка укропа
соль/перец
для заправки взбить все в блендере
салат:
редис и огурец режем тонко кружочками
авокадо очищаем, режем дольками, слегка сбрызгиваем соком лимона или лайма
чернослив крупно режем,
орехи можно прокалить и порубить
помидор тонкими дольками
в миске все перемешиваем, заправляем